هشدار وزارت بهداشت: آفتاب نگیرید!

محسن فرهادی، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: نکته اصلی این است که ما باید از پوست خود محافظت کنیم. سعی کنیم اگر کاری نداریم، دو ساعت قبل و دو ساعت بعد از ظهر را زیر آفتاب نرویم، چون در این ساعات میزان اشعه یووی در بالاترین حد خود است و خطر آن بیشتر می‌شود. اگر مجبور هستیم بیرون باشیم، حتماً در سایه حرکت کنیم تا میزان تابش را کاهش دهیم.

اهمیت استفاده از کلاه، کرم ضدآفتاب و تمدید مداوم آن

به گزارش مهر، وی افزود: استفاده از کلاه لبه‌دار برای محافظت از چشم، پشت گردن و صورت بسیار مهم است، همچنین اگر زمان زیادی را در استخر، کنار دریا یا محیط‌های باز می‌گذرانیم، استفاده از کرم ضدآفتاب ضروری است و توصیه می‌شود که هر دو ساعت یک‌بار کرم ضدآفتاب را تمدید کنیم، چون یک‌بار استفاده کافی نیست.

در ادامه فرهادی درباره اهمیت استفاده از عینک آفتابی نیز گفت: استفاده از عینک آفتابی مناسب برای حذف اثرات اشعه‌های مضر توصیه می‌شود، به‌ویژه در شرایط فعلی و همچنین استفاده از دستگاه‌های سولاریوم که در برخی باشگاه‌های بدن‌سازی یا مراکز ورزشی وجود دارد، به‌شدت منع می‌شود، اشعه این دستگاه‌ها نیز از نوع UVA بوده و همان اثرات پیری زودرس پوست و افزایش احتمال سرطان را دارد.

فرهادی در پایان با اشاره به گروه‌های آسیب‌پذیر گفت: کودکان، افرادی که پوست روشن دارند و کسانی که دچار مشکلات پوستی هستند، بیشتر از سایرین در برابر اثرات اشعه UV آسیب‌پذیرند، بنابراین این افراد باید مراقبت بیشتری داشته باشند.

وی خاطرنشان کرد: همان‌طور که در روزهایی مثل امروز، به دلیل شدت گرما هیئت محترم وزیران تعطیلی اعلام کرده‌اند، بهتر است تا جای ممکن کارهای خود را به زمان دیگری موکول کنیم و ساعات اوج گرما را در فضاهای بسته سپری کنیم تا از آسیب‌های ناشی از تابش آفتاب در امان باشیم.

از کجا بفهمیم چه نوع پوستی داریم؟ راهنمای ساده برای انتخاب روتین مراقبت پوست

بیشتر بخوانید:

این استان‌ها فردا (چهارشنبه) تعطیل شدند/ تهران تعطیل نیست

گرما وهشدار برای تابش پرتوهای فرابنفش؛ مردم این روزها چه‌طور از خود مراقبت کنند؟

تماشاخانه

آمریکا و جنگ برای «ام آی سی» ؛ نتانیاهو و اورانیوم بهانه است / «زنده باد جنگ‌های ابدی»

نبرد کرنال ؛ حیله نادرشاه با شترهای آتشین / هیولاهایی با آتش هولناک

فیلم های دیگر