تاریخ:
طرز تهیه نان خوشمزه خانگی بدون فر در ۵ دقیقه 
درس پنجاه و چهار
یک توصیه قلبی در گرمای تابستان
یک متخصص قلب و عروق با اشاره به شرایط ویژه فصل تابستان و موج گرما، بر لزوم مراقبتهای ویژه بیماران قلبی و عموم مردم برای حفظ سلامت قلب و پیشگیری از تشدید بیماریهای قلبی تأکید کرد.
منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق، با اشاره به افزایش دما و الگوهای متفاوت گرمایی در نقاط مختلف کشور، بر اهمیت رعایت نکات ساده اما حیاتی جهت حفظ سلامت قلب در تابستان تأکید کرد.
به گزارش مهر به نقل از پایگاه خبری-تحلیلی رادیو گفتوگو، وی اظهار داشت: دو نوع گرما وجود دارد؛ گرمای خشک مانند تهران و گرمای شرجی که تحمل آن برای عموم، بهویژه بیماران قلبی، دشوارتر است. در هوای خشک، تبخیر عرق بهتر صورت میگیرد و کار قلب کمتر میشود، اما در مناطق شرجی، میزان تبخیر کاهش یافته و فشار بیشتری بر سیستم گردش خون وارد میشود.
قارونی با توصیه به مردم برای پرهیز از قرار گرفتن در زیر نور آفتاب، افزود: افزایش ضربان قلب حتی برای افراد سالم در گرما میتواند مشکلساز شود و برای بیماران قلبی خطر بیشتری دارد. او تأکید کرد: همراه داشتن آب و نوشیدن جرعهجرعه، از راهکارهای بسیار مهم برای جلوگیری از غلیظ شدن خون است، چراکه در گرما حجم ادرار کاهش مییابد و احتمال افزایش غلظت خون وجود دارد. بهویژه بیماران قلبی، باید بیشتر مراقب این موضوع باشند تا از تشدید علائم بیماری پیشگیری کنند.
این متخصص قلب و عروق افزود: استفاده از یک دستمال خنک و مرطوب روی پیشانی میتواند کمککننده باشد و تحمل گرما را افزایش دهد. وی همچنین در پاسخ به پرسشی درباره آلودگی هوا در این ایام خاطرنشان کرد: بیشتر آلودگیهای فصل تابستان مربوط به گرد و غبار است و کنترل آن نسبت به آلودگی گازی و شیمیایی زمستان سادهتر است؛ لذا توصیه میشود با استفاده از یک دستمال مرطوب جلوی دهان و بینی، تا حد زیادی از ورود ذرات گرد و غبار به دستگاه تنفس جلوگیری کنید.
قارونی در رادیو گفتوگو توضیح داد: آلودگی در تابستان عمدتاً منشأ خاکی دارد و این ذرات میتوانند باعث سرفه و تشدید مشکلات تنفسی شوند، اما در زمستان ترکیب آلودگیها شیمیایی و گازی است که مشکلات بیشتری برای بیماران قلبی و ریوی به وجود میآورد.
این متخصص قلب و عروق در پایان مصاحبه با رادیو گفتگو، بار دیگر بر لزوم نوشیدن آب به صورت مکرر، پرهیز از تردد غیرضروری در ساعات گرم روز و رعایت نکات بهداشتی برای حفظ سلامت قلب و بدن تأکید کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
گوشی تاشو کمودور؛ وقتی موبایل قرار است شما را از فضای مجازی دور کند(+عکس) قلیانکشی در حیاط یک خانه روستایی در نزدیک مشهد؛ 125 سال قبل (عکس) ۵ باور اشتباه درباره گیربکس دستی که باید فراموش کنید چرا قند خون دیابتیها در گرما از کنترل خارج میشود؟ سیاره نهم واقعیت دارد؟ کشف جدید در لبه منظومه شمسی معمای را پیچیدهتر کرد ناو پهپادبر «رنو» رونمایی شد! (+عکس) رد پای یک پیشداوری در مغز / چرا با بعضی افراد راحتتر معاشرت میکنیم؟ مردم کدام کشورها کمترین میزان «کلسترول» را دارند؟ راز پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر در این ویتامین نهفته است ترامپ هنگام ورود به نشست گروه 7: سلام، رئیس منم! (خنده حضار) خان بختیاری و پسرش در مقابل خانهشان در «شلمزار»؛ 125 سال قبل (عکس) ترامپ: عادلانه نیست ایران موشک نداشته باشد(فیلم) بدنهای متفاوت، استرس متفاوت مهمترین کتابها در تاریخ «فلسفۀ ذهن» پزشکیان و ترامپ تفاهم نامه را امضا کردند/ بقایی: متن توافق به هر دو زبان امضا شده است/ مذاکرات ۶۰ روزه در مورد موشکی نیست/ اورانیوم به خارج از کشور انتقال نمی یابد