فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۸۳۶۸۵
تاریخ انتشار: ۲۳:۵۷ - ۱۷-۰۵-۱۴۰۴
کد ۱۰۸۳۶۸۵
انتشار: ۲۳:۵۷ - ۱۷-۰۵-۱۴۰۴

طرز تهیه سالاد ماکارونی رژیمی لذیذ و کم‌کالری (فیلم)

طرز تهیه سالاد ماکارونی رژیمی لذیذ و کم‌کالری (فیلم)
در این دستور ساده، با ۲ سینه مرغ مزه‌دار شده با نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر و پودر پیاز و کمی روغن زیتون، به همراه یک بسته پاستای آبکش شده، یک عدد کاهو، یک پیمانه لوبیای پخته، یک کنسرو ذرت، ۱۰ تا ۱۵ عدد گوجه‌گیلاسی، ۴ تا ۵ عدد خیار و نصف پیمانه گردو، سالاد ماکارونی رژیمی لذیذ و کم‌کالری تهیه می‌شود؛ سس آن نیز از ۶ تا ۷ قاشق غذاخوری ماست کم‌چرب، آب یک عدد لیمو، یک‌چهارم پیمانه روغن زیتون، ریحان تازه، نمک و فلفل سیاه میکس شده تشکیل می‌شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
captcha
وزیر نفت: نفت ایران را به آن سوی دریای عمان منتقل کردیم کیک کشمشی پف‌دار و خوشمزه؛ راز یک کیک خانگی عالی استقبال مردم هند از رئیس قوه قضاییه در نماز جمعه دهلی برخورد مرگبار موتورسوار با خودروهای متوقف پشت چراغ قرمز حمله وحشیانه به صاحب یک رستوران در ترکیه 23 سال پیش در چنین روزی رونالدینیو اولین گلش را برای بارسلونا به ثمر رساند جی دی ونس: از شلیک به کشتی‌های تجاری بپرهیزید شکار بی‌رحمانه کرگدن توسط کفتار‌ها هواشناسی: سامانه بارشی جدید از یکشنبه وارد کشور می‌شود شبیه‌ترین دست رباتیک به دست انسان ساخته شد؛ ۲۲ درجه آزادی و قدرت بالای لمس طرز تهیه قهوه ترک حرفه‌ای در خانه؛ این نکته‌ها را رعایت کنید ورزش برای جوان‌ها نیست؛ در هر سنی می‌توانید فعال بمانید سرتیپ جعفری: تجهیزاتی داریم که جنگنده اف ۱۵ و پهپاد ام کیو ۹ آمریکایی را ساقط می‌کند بلایی که دندان عفونی می‌تواند سرتان بیاورد وقتی معماری از مرز خیال عبور می‌کند؛ عجیب‌ترین ساختمان‌های چین