تاریخ:
سرلشکر رضایی: ثبات منطقه در گرو همکاری‌های چندجانبه است 
درس صد و شش
طرز تهیه سالاد ماکارونی رژیمی لذیذ و کم‌کالری (فیلم)
در این دستور ساده، با ۲ سینه مرغ مزه‌دار شده با نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر و پودر پیاز و کمی روغن زیتون، به همراه یک بسته پاستای آبکش شده، یک عدد کاهو، یک پیمانه لوبیای پخته، یک کنسرو ذرت، ۱۰ تا ۱۵ عدد گوجه‌گیلاسی، ۴ تا ۵ عدد خیار و نصف پیمانه گردو، سالاد ماکارونی رژیمی لذیذ و کم‌کالری تهیه می‌شود؛ سس آن نیز از ۶ تا ۷ قاشق غذاخوری ماست کم‌چرب، آب یک عدد لیمو، یک‌چهارم پیمانه روغن زیتون، ریحان تازه، نمک و فلفل سیاه میکس شده تشکیل می‌شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
مدیرکل توسعه و برنامه ریزی وزارت ورزش و جوانان: ثبت ۴۳۰ هزار ازدواج و ۱۸۲ هزار طلاق در سال ۱۴۰۴ سرلشکر رضایی: ثبات منطقه در گرو همکاری‌های چندجانبه است نحوه تهیه یک دمنوش ساده برای گرم شدن بدن دبیر شورای عالی مناطق آزاد تجاری و صنعتی کشور: ورود خودرو‌های لوکس به مناطق آزاد ممنوع سرلشکر عبداللهی: آمریکا پیر شده و نقشه‌های ترامپ نقشه برآب شد خلاصه بازی استقلال - گل گهر سردار محبی: ایران به‌عنوان یک ابرقدرت ظهور کرده است بیماری خاموشی که بینایی را تهدید می‌کند گل اول استقلال به گل‌گهر توسط اسماعیل قلی‌زاده خلاصه بازی مس شهر بابک - پرسپولیس خلاصه بازی فجر - پیکان اظهارات عجیب مخبر درباره تاریخ: ایران در همه جنگ‌ها شکست خورده، به جز در دوران کنونی! لاوروف: ارسال منظم مواد غذایی به ایران ادامه دارد وزیر دفاع: اولین جلسه کاری را با سردار سید مجید موسوی گذاشتم اعتراضات ضددولتی در تیرانا؛ مردم خواستار استعفای نخست‌وزیر آلبانی هستند