تاریخ:
آموزش صفر تا صد لازانیا گوشت و قارچ با تمام فوت و فنها 
درس سی و هشتم
طرز تهیه سالاد ماکارونی رژیمی لذیذ و کمکالری (فیلم)
در این دستور ساده، با ۲ سینه مرغ مزهدار شده با نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر و پودر پیاز و کمی روغن زیتون، به همراه یک بسته پاستای آبکش شده، یک عدد کاهو، یک پیمانه لوبیای پخته، یک کنسرو ذرت، ۱۰ تا ۱۵ عدد گوجهگیلاسی، ۴ تا ۵ عدد خیار و نصف پیمانه گردو، سالاد ماکارونی رژیمی لذیذ و کمکالری تهیه میشود؛ سس آن نیز از ۶ تا ۷ قاشق غذاخوری ماست کمچرب، آب یک عدد لیمو، یکچهارم پیمانه روغن زیتون، ریحان تازه، نمک و فلفل سیاه میکس شده تشکیل میشود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
طنین اللهاکبر در خیابان گلستان اهواز مجتبی ذوالنوری: هر شناوری که بخواهد از تنگه هرمز عبور کند را میتوانیم از سمنان، تهران و مشهد بزنیم آتش سوزی در پالایشگاه اوکلاهامای آمریکا یامال، بازیکن بارسلونا در جشن قهرمانی تیمش پرچم فلسطین را برافراشت ورود یک گوزن شمالی از پنجره به داخل خانه شخصی! آموزش صفر تا صد لازانیا گوشت و قارچ با تمام فوت و فنها تصاویری جدید از اتاق کنترل کشتی فرانسوی که با کروز تخریب شد وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات: در تلاش برای برقراری اینترنت بینالملل در اسرع وقت هستیم ترامپ: الان قطعی شده که منشأ کرونا ووهانِ چین بود ماجرای عجیب لحظه شهادت شهید خادمی و حرف زدن مادر پس از ده سال! ادعای ترامپ: ما ۴ روز برای سندی از ایران منتظر ماندیم که تنظیم آن بیش از ۱۰ دقیقه زمان نمیبرد ادعای ترامپ: ایران یک ساعت پس از دستیابی به سلاح هستهای، آن را به اسرائیل میزند سقوط یک دستگاه اتوبوس از روی یک پل در گوانگشی چین نخستوزیر پیشین قطر: ایران پس از جنگ قویتر خواهد شد معاون رئیسجمهور: حتی در شرایط جنگی بستن اینترنت راهکار درستی نیست