.png "عصر ایران")
۰۱ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۱ اسفند ۱۴۰۴ - ۰۷:۴۰
لحظه دلهره آور واژگونی کامیون بر اثر وزش باد شدید 
درس هجدهم
آیا میدانید کمبود این ویتامینها استخوانها را شکننده میکند؟
مصرف ویتامینهای D و K به جذب کلسیم و تقویت استخوانها کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری میکند.
مصرف ویتامین D و K مانع از ابتلا به پوکی استخوان میشود.
به گزارش ایسنا، ویتامین D و K در سلامت استخوانها نقش اساسی دارند.
مصرف ویتامین K باعث کمک به مواد معدنی برای اتصال به استخوانها میشود.
ویتامین D نیز به بدن کمک میکند کلسیم را جذب کند. افرادی که کمبود ویتامین D دارند، در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن توده استخوانی هستند.
فرد میتواند از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D را جذب کند. مصرف ناکافی ویتامین D خطر ابتلا به پوکی استخوان را چند برابر میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
شش کشور اروپایی پهپاد انتحاری ارزان با برد بیش از ۵۰۰ کیلومتر میسازند تعداد دفعات نرمال خارج شدن باد شکم در روز؛ از توهم تا واقعیتهای علمی بیبی مریم بختیاری از سه امپراتوری جهان مدال افتخار گرفت ۶ راهکار مهم برای پاکسازی کبد /مواد غذایی مؤثر در پاکسازی کبد را بشناسید چرا مارها در طول تکامل بارها همنوعخوار شدهاند؟ دانشمندان پاسخ میدهند اینفلوئنسری؛ سلاح جدید دانشمندان علیه شبهعلم والاستریت ژورنال: ترامپ گزینه حمله محدود به ایران را بررسی میکند راز بقای ویروس سرماخوردگی در برابر پیشرفتهترین داروها راهی طبیعی برای کُند کردن روند پیری و افزایش طول عمر ابراز علاقه مجری زن تلویزیون در برنامه زنده نرگس محمدی: عکس اوزجان روی دیوار اتاقم بود با گرید کبد چرب در آزمایش خون آشنا شوید! افشاگری تازه از کییف؛ مردان ناپدید شدهاند، خیابانها خالی شده تهدید به قرآن سوزی! چرا هنوز هواپیماها از فلاپی دیسک برای نرم افزار خود استفاده میکنند؟
نظرسنجی
به نظر شما هدف آمریکا از مذاکرات اخیر با ایران چیست؟