تاریخ:
مهدی طارمی: ترجیح میدادم در زمان جنگ در ایران میبودم 
درس پنجاه و سه
کالری شله زرد چقدر است؟
شله زرد، دسری سنتی و محبوب ایرانی، به ویژه در ماه رمضان و مناسبتهای مذهبی، طرفداران بسیاری دارد. اما با توجه به استفاده از شکر و برنج در آن، اغلب افراد نگران کالری آن هستند.
شله زرد چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در شله زرد به شرح زیر است:
1 قاشق غذاخوری شله زرد: 66.6 کالری
100 گرم شله زرد: 222 کالری
ارزش غذایی شله زرد
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم شله زرد را نشان میدهد:
| کالری | 222 |
| کربوهیدرات | 50 گرم |
| پروتئین | 0.1 گرم |
| چربی | 3.1 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
شله زرد، دسری خوشمزه و مقوی است که میتواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد. اما به دلیل کالری نسبتا بالا، مصرف آن باید با اعتدال صورت گیرد. به ویژه برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا کنترل قند خون هستند، توصیه میشود میزان مصرف شله زرد را محدود کنند.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
عوارض کار در خانه؛ دورکاری میتواند ریسک افسردگی و اضطراب را افزایش دهد معرفی عطر دوج چارجر، ترکیب رایحه مردانه و موتور توربوشارژ! چرا ژاپن طبقه ساموراییها را منحل کرد؟ ستارههای جام جهانی ۲۰۲۶ چه صبحانهای میخورند؟؛ از امباپه تا رونالدو نوشیدنیهای تابستانی زیر ۱۰۰ کالری؛ خنک، سبک و مناسب کاهش وزن + روش تهیه راز پاشنه آشیل؛ کشف شواهد جدیدی که تاریخشناسان را در سال ۲۰۲۶ شوکه کرد ۸ عطر مناسب تابستان را بشناسید؛ از نُتهای مرکباتی تا یاس ۵ اشتباه رایجی که افراد هنگام تمیز کردن تلویزیون مرتکب میشوند معرفی ۴ نوشیدنی معجزهآسا برای کاهش فوری و طبیعی قند خون حقایقی که باید درباره الدورادو «شهر افسانهای طلا» بدانید قانون حمورابی چگونه بر نظامهای حقوقی مدرن تأثیر گذاشت؟ چرا استیو جابز همیشه یک لباس میپوشید؟ ۷ باور قدیمی در مورد ازدواج که نسل z زیر پا گذاشت مشهورترین شهرهای جهان در گذشته چه شکلی بودهاند؟ (+عکس) کشف جزیرهمصنوعی ۵۰۰۰ ساله در عمق آبهای اسکاتلند!(+عکس)