تاریخ:
طرز تهیه پاستای مرغ خامه‌ای با قارچ؛ یک غذای خوشمزه و آسان 
درس صد و یازده
معجزه بزرگ این سبزی در کاهش خطر سرطان روده
دکتر مارک سیگل، تحلیلگر پزشکی، مصرف سبزیجات چلیپایی را به دلیل داشتن فیبر، آنتی‌اکسیدان و ترکیبات ضدسرطان به شدت توصیه می‌کند و رژیم مدیترانه‌ای را گزینه مناسبی می‌داند.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه ۲۰ تا ۴۰ گرم سبزیجات چلیپایی مانند کلم‌بروکلی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۱۷ درصد کاهش می‌دهد. این سبزیجات ترکیبات ضدسرطان دارند که رشد سلول‌های بدخیم را مهار می‌کنند. رژیم‌های سالم و پر از سبزیجات محافظت‌کننده‌اند.
به گزارش خبرآنلاین، مطالعات جدید نشان می‌دهد که افزایش مصرف سبزیجات چلیپایی مانند کلم‌بروکلی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۱۷ درصد کاهش دهد. این سبزیجات حاوی ترکیباتی هستند که به سم‌زدایی بدن و مهار رشد سلول‌های سرطانی کمک می‌کنند. مصرف روزانه حدود ۲۰ تا ۴۰ گرم از این سبزیجات اثر محافظتی قابل توجهی دارد.
تحقیقاتی که روی بیش از ۶۳۹ هزار نفر انجام شده، این ارتباط را تایید کرده اما به دلیل تفاوت در روش‌های مطالعاتی و تمرکز بیشتر روی جمعیت‌های آمریکای شمالی و آسیا، نتایج نیاز به بررسی بیشتر در مناطق مختلف دارد.
دکتر مارک سیگل، تحلیلگر پزشکی، مصرف سبزیجات چلیپایی را به دلیل داشتن فیبر، آنتی‌اکسیدان و ترکیبات ضدسرطان به شدت توصیه می‌کند و رژیم مدیترانه‌ای را گزینه مناسبی می‌داند.
در کل، این یافته‌ها تأکید می‌کند که رژیم غذایی سالم و پر از سبزیجات، به ویژه چلیپایی‌ها، می‌تواند ریسک سرطان روده را کاهش دهد، در حالی که مصرف غذاهای فرآوری‌شده خطر را افزایش می‌دهد.
منبع: foxnews
لینک کوتاه: کپی لینک
پشت پرده پروژه ناتمام مارتین اسکورسیزی با بازی آنجلینا جولی شلیک پلیس به سارقان فراری، راننده زن را از پای درآورد چرا باید همه فن حریف باشیم؟! طرح ایران برای روز حمله احتمالی آمریکا اعلام شد معرفی برگزیدگان آسیاپاسفیک ؛ ایران جایزه‌ای نبرد ستاد نوسازی: خودرو را تحویل ندهید، ثبت‌نامتان می‌سوزد! دستگیری سارق دریچه‌های آب و فاضلاب تهران/ دستگیری سارقان زن پالادیوم خروج طلا بیش از 150 گرم و ارز بالای 5 هزار یورو از کشور ممنوع است آخرین مهلت ثبت‌نام آزمون دکتری ۱۴۰۶ / احتمال تمدید وجود دارد ؟ زنگ خطر سقوط بیت‌کوین به صدا درآورد مهر ماه سبز بورس با چاشنی احتیاط/ صعود ادامه دارد؟ چرا ایرانی‌ها از فرزند اول به دوم نمی‌رسند؟ نابودی سلول‌های سرطانی مقاوم به دارو با طب سنتی چین «فرخ لقا هوشمند و همسرش، رضا هوشمند» در جوانی؛ دهه 30 (عکس) طرح میانجی ها برای ایران - آمریکا : بازگشایی تنگه هرمز/ هسته ای در برابر رفع تحریم / احتمال ضمانت چین