تاریخ:
دکتر رضایی، سخنگوی کمیسیون امنیت ملی مجلس: اولویت اصلی حفظ وحدت ملی است، نه اختلاف بر سر توافق نامشخص 
درس پنجاه و دو
فرمول پیشگیری از آلزایمر
متخصص مغز و اعصاب تأکید کرد :تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب میتواند در پیشگیری یا به تأخیر انداختن آلزایمر و پارکینسون مؤثر باشد.
حامد امیریفرد، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بیماریهای آلزایمر و پارکینسون از جمله شایعترین اختلالات عصبی هستند که با تخریب سلولهای عصبی همراه بوده و توانایی فرد را در انجام فعالیتهای روزمره کاهش میدهند.
به گزارش مهر، امیریفرد توضیح داد: آلزایمر معمولاً با کاهش حافظه، اختلال در توانایی تصمیمگیری و در مراحل پیشرفته با ناتوانی در انجام امور روزمره مانند غذا خوردن و لباس پوشیدن همراه است و باعث از دست رفتن استقلال فرد میشود. پارکینسون بیشتر با علائم حرکتی مانند کندی حرکات، لرزش دست و پا، خشکی عضلات و اختلال در تعادل شناخته میشود. بیماران این بیماری معمولاً از نظر ذهنی محیط اطراف خود را درک میکنند، اما تواناییهای حرکتیشان محدود میشود.
وی افزود: علت دقیق بروز این بیماریها هنوز مشخص نیست، اما عوامل ژنتیکی، افزایش سن، قرار گرفتن طولانیمدت در معرض آلودگی هوا و استفاده برخی داروهای روانپزشکی میتواند خطر ابتلا را افزایش دهد.
نقش سبک زندگی سالم در کنترل آلزایمر
امیریفرد تأکید کرد: مطالعات متعدد نشان دادهاند که رژیم غذایی سالم شامل میوهها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی و روغنهای سالم میتواند از سلولهای عصبی محافظت کند، در حالی که مصرف زیاد چربیهای اشباع و قندهای ساده ممکن است خطر ابتلا را افزایش دهد.
وی همچنین افزود: فعالیت بدنی منظم، خواب کافی، مدیریت استرس و فعالیتهای ذهنی تحریککننده مانند مطالعه، یادگیری زبان جدید یا حل جدول، از راهکارهای مؤثر برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون محسوب میشوند.
امیریفرد در پایان خاطرنشان کرد: با رعایت سبک زندگی سالم و توجه به بهداشت مغز، میتوان روند تخریب عصبی را به تأخیر انداخت و کیفیت زندگی افراد را حفظ کرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
در ساعات آخر قبل از توافق چه گذشت و ایران چه امتیازی در دقیقه 90 گرفت؟ شرکت BYD فناوری جدیدی برای شناسایی موجودات زنده زیر خودرو معرفی کرد خشم و سوگواری اعضای کانال تلگرامی 180 هزار نفری اسرائیلی: خدا ترامپ را لعنت کند ایستگاه حاشیه(۳)/ گرم است، خیلی خیلی گرم! شورای عالی امنیت ملی رسماً اعلام کرد: توافق ایران و آمریکا با تدابیر «رهبر عالیقدر نظام» نهایی شد برای کنترل گرسنگی برنج بخوریم یا سیب زمینی؟ / سالمترین روش مصرف سیب زمینی هلند 2-2 ژاپن؛ شمشیر سامورایی در دقیقه ۸۹ لاله های نارنجی را برید! شورای عالی امنیت ملی: توافق پایان جنگ ایران و آمریکا اعلام رسمی توافق ایران و آمریکا ارزشمندترین شرکت ژاپن که بالاتر از تویوتا ایستاده است عکس عروسی نوۀ دختر ناصرالدین شاه؛ 90 سال قبل جنگ تمام شد/ اعلام رسمی توافق ایران و آمریکا / مراسم امضای توافقنامه روز جمعه در سوئیس/ محاصره دریایی ایران رفع شد/ بازگشایی تنگه هرمز ، بعد از امضای توافق/ کاهش قیمت نفت و تتر / ترامپ: ایران می تواند برای همیشه غنی سازی داشته باشد دیدگاه مردم آمریکا به ۲۱ کشور مهم جهان (+اینفوگرافیک) برج آزادی سرخپوش شد ۳.۵ همت برای بازسازی پل B1 کرج برآورد شد