تاریخ:
بقایی: هزینه جنگهای بی پایان بر مردم آمریکا تحمیل میشود 
درس پنجاه
کالری چیپس چقدر است؟
چیپس سیبزمینی یکی از محبوبترین و پرمصرفترین تنقلات در سراسر جهان است. طعم ترد و شور آن باعث شده که در دورهمیها، سینماها و حتی به عنوان یک میانوعده سریع، جایگاه ویژهای داشته باشد.
چیپس چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در چیپس به شرح زیر است:
1 بسته چیپس: 1210 کالری
100 گرم چیپس: 532 کالری
100 گرم چیپس سیب زمینی برش ضخیم: 499 کالری
ارزش غذایی چیپس
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم چیپس را نشان میدهد:
| کالری | 532 |
| چربی | 34 گرم |
| کربوهیدرات | 53/8 گرم |
| پروتئین | 6/39 گرم |
| سدیم | 527 میلیگرم |
این محصول پرطرفدار، به دلیل روش پخت خود که عمدتاً شامل سرخ کردن در روغن فراوان است، کالری بالایی دارد. به همین دلیل، پیشنهاد میکنیم که به دنبال گزینههای سالمتر مانند چیپسهای پخته شده در فر یا چیپسهای سبزیجات باشید که کالری و چربی کمتری دارند.
مصرف متعادل و آگاهانه به شما کمک میکند تا از خوردن آن لذت ببرید، بدون اینکه به سلامت خود آسیب برسانید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
راز سلامتی ایلامیها در یک کاسه غذا؛ روش تهیه «بابایاری» ۶ گیاهی که از خریدشان پشیمان میشوید معمای حلنشدۀ «سوراخهای 2500 ساله» (+عکس) ۱۵ ناهار پروتئینی که ۱۰ دقیقه ای آماده میشوند وقتی تهران، به مذاق شاه عباس خوش نیامد کشف جزیرهای در فیجی که از زباله غذاهای باستانی ساخته شده است!(+عکس) پاکورا اسفناج؛ غذای محبوب هندیها کشف صلیب آنخ مصری در مکزیک؛ دو تمدن باستانی چه ارتباطی با هم داشتند؟ چگونه برنامه ریزی کنیم؟ + راهنمای ۷ مرحلهای ۷ کاری که خوشبختترین زوجها هر شب انجام میدهند ۱۳ نوع سس جادویی که طعم پاستای شما را رستورانی و خاص میکند شادترین زوجها چه میکنند؟/ ۵ عادت روزمره برای تقویت پیوند عاطفی تستی کباب؛ جادوی آشپزی در یک کوزه سفالی / این غذا چرا اینقدر معروف است؟ ۱۱ مسئله پنهان که مردان متأهل هرگز درباره آن صحبت نمیکنند «ملانیا» نواده آخرین تزار است؟/ فرزند همسر ترامپ وارث تاجو تخت روسیه است! (+عکس)