.png "عصر ایران")
۱۴ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۴ آذر ۱۴۰۴ - ۱۳:۲۴
اقدام جدید طالبان؛ حذف اسامی غیرافغانی از مغازهها با داس (فیلم) آیا درد سینه در دوران بلوغ طبیعی است؟
درد یا حساسیت سینه در دوران بلوغ بسیار شایع است و معمولاً جای نگرانی ندارد. در ادامه میخوانید که چرا این درد رخ میدهد و چگونه میتوان آن را کاهش داد.
دوران بلوغ یکی از مراحل پرچالش زندگی است که با تغییرات جسمی و احساسی زیادی همراه است. یکی از تجربیات رایج بسیاری از دختران در این دوران، حساسیت یا درد در سینههاست. این موضوع طبیعی است، اما گاهی باعث نگرانی میشود. متخصصان پاسخ میدهند که بله، درد سینه در بلوغ معمولاً طبیعی است، اما جزئیات مهمی دارد که باید بدانید.
به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ دکتر سوما وارشا، متخصص IVF ، دلیل این درد، روند آن و زمان مراجعه به پزشک را توضیح دادند.
چرا درد سینه در بلوغ رخ میدهد؟
دکتر وارشا میگوید: «با رشد بدن از کودکی به بزرگسالی، سطح هورمونهای پروژسترون و استروژن افزایش مییابد که باعث رشد سینهها میشود. این فرآیند که به نام تِلِراک شناخته میشود، معمولاً بین ۸ تا ۱۳ سالگی آغاز میشود. با رشد بافت سینه، مجاری شیری و سلولهای چربی، ممکن است درد، حساسیت یا حتی خارش ایجاد شود.»
علل اصلی درد سینه در بلوغ عبارتند از:
• تغییرات هورمونی: استروژن باعث رشد بافت سینه و پروژسترون باعث تکامل غدد شیری میشود که معمولاً درد موقت ایجاد میکند.
• افزایش بافت سینه: کشش پوست و تشکیل بافت جدید ممکن است باعث درد شود.
• جوانههای سینه: تودههای کوچک و سفت زیر نوک سینه که نشانه رشد سینهها هستند و نسبت به لمس حساساند. اصطکاک لباس با بدن میتواند باعث درد شود.
• افزایش حساسیت: عصبهای بافت سینه در طول رشد تحریک میشوند و باعث حساسیت میشوند.
درد سینه چه حسی دارد؟
دکتر وارشا توضیح میدهد که درد سینه در هر فرد متفاوت است، اما معمولاً شامل موارد زیر است:
• درد تیرکشنده یا مبهم
• حساسیت هنگام لمس یا ضربه
• خارش یا سوزنسوزن شدن ناشی از کشیدگی پوست
• درد متناوب که معمولاً قبل از شروع قاعدگی شدیدتر است
همچنین طبیعی است که سینهها به طور نامتقارن رشد کنند؛ ممکن است یک سینه درد داشته باشد و دیگری نه، که این معمولاً با گذشت زمان متعادل میشود.
درد سینه چقدر طول میکشد؟
این درد معمولاً موقت است و با ادامه رشد سینهها کاهش مییابد. پس از شروع قاعدگی، حساسیت ممکن است به صورت دورهای بازگردد که ناشی از نوسانات هورمونی ماهانه است.
چگونه درد سینه در دوران بلوغ را کاهش دهیم؟
• پوشیدن سوتین حمایتی: یک سوتین نرم و اندازه مناسب، حرکت سینهها را محدود کرده و حساسیت را کاهش میدهد.
• استفاده از کمپرس گرم یا سرد: گرما عضلات را شل میکند و کمپرس سرد درد را کاهش میدهد.
• ماساژ ملایم: ماساژ آرام ناحیه میتواند درد را کم کند.
• داروهای مسکن بدون نسخه: در صورت درد شدید، مصرف داروهای مسکن با نظر والدین یا پزشک میتواند مؤثر باشد.
• پرهیز از کافئین و غذاهای فرآوریشده: این مواد ممکن است حساسیت سینه را در برخی افراد تشدید کنند.
جمعبندی
حساسیت سینه در دوران بلوغ بخشی طبیعی از فرآیند رشد است و معمولاً جای نگرانی ندارد. این درد نشانه سازگاری بدن با تغییرات هورمونی است. با رعایت روشهای حمایتی و دانستن زمان مراجعه به پزشک، میتوان این دوران را با آرامش بیشتری گذراند.
لینک کوتاه: کپی لینک
هوای تهران آلوده تر می شود شلیک موشکهای بالستیک و کروز بردِ بلند در رزمایش نیروی دریایی سپاه احمد خاتمی: بندبند وجودمان دعای باران است / «باندهای بیحجابی» باید اعمال قانون شوند عارف: جنگ اصلی ما در حوزه علم و فناوری است رکورد تاریخی بازار املاک دبی در سال 2025 شکست؛ حجم معاملات از مرز 624 میلیارد درهم گذشت/ گزارش گران ترین های ماه نوامبر «مانیبال»؛ درسی برای مدیران ورزشی ایران که میخواهند فقط با پول تیمداری کنند خبرگزاری قوه قضائیه: ادعای بازداشت فردی بهدلیل تصویربرداری از خانه تخریبشده خود کذب است ادعای جروزالمپست: ایران برای فلج کردن کشاورزی اسرائیل به تایلند پیشنهادی مخفیانه داده بود یوسف پزشکیان: توافق دولت و مجلس برای تغییر برخی وزرا کذب محض است زنده یاد بهمن کشاورز: مردم می توانند برای آلودگی هوا از دولت مطالبه خسارت کنند؛ دولت باید این خسارت را بپردازد پوتین: برخی از پیشنهادهای آمریکا برای پایان دادن به جنگ اوکراین غیرقابلقبول است آذر منصوری: ۸۰ درصد خشکی زایندهرود نتیجه سوءمدیریت است پرده برداری از مجسمه شاهرخ خان در فیلمی که رکورد فیلم «شعله» را شکست/ توصیه جالب او برای تازه ازدواج کرده ها دولت ترامپ فهرست ممنوعیت سفر به آمریکا را به بیش از ۳۰ کشور افزایش میدهد پوتین چگونه ترامپ را در مذاکرات صلح اوکراین مات کرد / دیپلماتهای آماتور در دام کرملین