تاریخ:
دکتر رضایی، سخنگوی کمیسیون امنیت ملی مجلس: اولویت اصلی حفظ وحدت ملی است، نه اختلاف بر سر توافق نامشخص 
درس پنجاه و دو
هر یک عدد کیک یزدی چقدر کالری دارد؟
کیک یزدی، این شیرینی سنتی و خوشمزه ایرانی، یکی از محبوبترین شیرینیها در میان ایرانیان است. این کیک کوچک و اسفنجی که اغلب در مراسم مذهبی و دورهمیها سرو میشود، طعمی شیرین و بافتی نرم دارد. اما برای افرادی که به میزان کالری دریافتی خود توجه دارند، اطلاع از میزان کالری موجود در هر عدد کیک یزدی میتواند مهم باشد.
کالری کیک یزدی چقدر است؟
مقدار کالری موجود در کیک یزدی به شرح زیر است:
یک عدد کیک یزدی: 131.15 کالری
یک عدد کیک یزدی کوچک: 76.25 کالری
100 گرم کیک یزدی: 305 کالری
ارزش غذایی کیک یزدی
جدول زیر ارزش غذایی یک عدد کیک یزدی را نشان میدهد:
| کالری | 131.15 |
| کربوهیدرات | 28.81 گرم |
| پروتئین | 1.85 گرم |
| چربی | 1.59 گرم |
| فیبر | 1.85 گرم |
با در نظر گرفتن میزان کالری نسبتاً بالای آن، توصیه میشود در مصرف آن اعتدال رعایت شود.
لذت بردن از این شیرینی سنتی در کنار یک رژیم غذایی متعادل و متنوع، بهترین راه برای بهرهمندی از طعم آن بدون نگرانی از دریافت کالری بیش از حد است. توجه به اندازه کیک و میزان مصرف در هر وعده نیز میتواند به مدیریت کالری دریافتی کمک کند.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
ستارههای جام جهانی ۲۰۲۶ چه صبحانهای میخورند؟؛ از امباپه تا رونالدو نوشیدنیهای تابستانی زیر ۱۰۰ کالری؛ خنک، سبک و مناسب کاهش وزن + روش تهیه راز پاشنه آشیل؛ کشف شواهد جدیدی که تاریخشناسان را در سال ۲۰۲۶ شوکه کرد ۸ عطر مناسب تابستان را بشناسید؛ از نُتهای مرکباتی تا یاس ۵ اشتباه رایجی که افراد هنگام تمیز کردن تلویزیون مرتکب میشوند معرفی ۴ نوشیدنی معجزهآسا برای کاهش فوری و طبیعی قند خون حقایقی که باید درباره الدورادو «شهر افسانهای طلا» بدانید قانون حمورابی چگونه بر نظامهای حقوقی مدرن تأثیر گذاشت؟ چرا استیو جابز همیشه یک لباس میپوشید؟ ۷ باور قدیمی در مورد ازدواج که نسل z زیر پا گذاشت مشهورترین شهرهای جهان در گذشته چه شکلی بودهاند؟ (+عکس) کشف جزیرهمصنوعی ۵۰۰۰ ساله در عمق آبهای اسکاتلند!(+عکس) مشاهیر تاریخ عاشق چه غذاهایی بودند؟؛ از انیشتین تا ناپلئون بناپارت مردی که برای نجات مسجد شاه اصفهان بیخانمان شد! ادعای کشف حکاکی ماستودون روی یک سنگ در اعماق دریاچه میشیگان خبرساز شد