تاریخ:
مدیر راه آهن: امکان راهاندازی قطار تهران-کربلا تا اربعین وجود ندارد 
درس شصت
سه عامل نشاندهنده مشکل کمر (فیلم)
کمردرد میتواند به دلایلی مانند فتق دیسک، آرتروز ستون فقرات، کشیدگی عضلات، نشستنهای طولانی، اضافهوزن یا آسیبهای فیزیکی ایجاد شود.
کمردرد میتواند به دلایلی مانند فتق دیسک، آرتروز ستون فقرات، کشیدگی عضلات، نشستنهای طولانی، اضافهوزن یا آسیبهای فیزیکی ایجاد شود.
در بیشتر موارد، کمردرد با استراحت، ورزشهای تقویتی، فیزیوتراپی و مصرف داروهای ضدالتهابی قابل درمان است.
برای موارد شدید، پزشک ممکن است تزریقهای تخصصی، درمانهای دستی (مانند کایروپراکتیک) یا جراحی را توصیه کند. اصلاح سبک زندگی، حفظ وزن مناسب و انجام تمرینات کششی میتواند از بروز کمردرد پیشگیری کند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
استاندار تهران: ظرفیت ۵۰۰ هزار پارکینگ برای شهر تهران در نظر گرفته شده است طرز تهیه خورشت هویج اصیل تبریزی با تمام نکات آمادهباش کامل صنعت آب و برق کشور برای مراسم وداع و تشییع پیشنهاد معلم ورزش را جدی نگرفتم تا اینکه دیدم داورِ بازی پرسپولیس شده! گل اول کنگو به انگلیس توسط سیپنگا نامزد سنا در آمریکا: بهجای ساخت مدرسه، پولمان را خرج بمباران کودکان میکنیم چه امکاناتی برای اسکان زائران رهبر شهید در نظر گرفته شده است؟ امیر قلعهنویی: ما علاوه بر رقبا، با کارشکنیهای آمریکا هم جنگیدیم آمادهسازی حرم حضرت معصومه برای آخرین حضور رهبر شهید انقلاب در شهر قم رضاییان: شرمنده هستیم که نتوانستیم دل مردم را شاد کنیم تشدید فوران گدازهها از بزرگترین آتشفشان فعال اروپا طرز تهیه چیپس و پنیر خیلی راحت و سریع به سبک کافی شاپ! مدیر راه آهن: امکان راهاندازی قطار تهران-کربلا تا اربعین وجود ندارد گوگل پیش از زلزله ونزوئلا، روی گوشی میلیونها شهروند هشدار فرستاده بود با علائم دقیق گرمازدگی در بدن آشنا شوید