فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۰۵۳۸۱
تاریخ انتشار: ۱۱:۲۵ - ۲۸-۰۷-۱۴۰۴
کد ۱۱۰۵۳۸۱
انتشار: ۱۱:۲۵ - ۲۸-۰۷-۱۴۰۴

«تره» برای دیابتی‌ها ممنوع است؟

«تره» برای دیابتی‌ها ممنوع است؟
تره یکی از سبزیجات مفید با میزان کم کربوهیدرات است (هر واحد معادل ۵ گرم کربوهیدرات)، که نه تنها برای افراد مبتلا به دیابت مضر نیست، بلکه با دارا بودن املاح، ویتامین‌ها و خواص آنتی‌اکسیدانی، می‌تواند در تأمین بخشی از نیازهای تغذیه‌ای این افراد مؤثر باشد.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به برخی باورهای نادرست تغذیه‌ای در خصوص مصرف برخی از سبزیجات برای بیماران دیابتی پاسخ داد.

به گزارش ایسنا، پاسخ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به باورهای نادرست تغذیه ای در زمینه دیابت به شرح زیر است:

تره یکی از سبزیجات مفید با میزان کم کربوهیدرات است (هر واحد معادل ۵ گرم کربوهیدرات)، که نه تنها برای افراد مبتلا به دیابت مضر نیست، بلکه با دارا بودن املاح، ویتامین‌ها و خواص آنتی‌اکسیدانی، می‌تواند در تأمین بخشی از نیازهای تغذیه‌ای این افراد مؤثر باشد.

میوه‌های ترش و شکلات‌های ترش هم قند دارند.

بنابر اعلام وزارت بهداشت، بر خلاف تصور رایج، ترش بودن طعم میوه یا شکلات به معنای نبود قند در آن نیست. همه میوه‌ها، چه ترش و چه شیرین حاوی کربوهیدرات هستند و مصرف آن‌ها قند خون را افزایش می‌دهد (هر واحد میوه حدود ۱۵ گرم کربوهیدرات دارد).

شکلات‌ها و آب‌نبات‌های ترش نیز دارای قندهای ساده‌اند و باید در رژیم غذایی افراد دیابتی با دقت محاسبه شوند.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: تره ، دیابت ، قند
ارسال به دوستان
ارتش: لحظه ای از رصد دشمنان غفلت نخواهیم کرد انفجار در خط لوله نفت عربستان در نزدیکی دریای سرخ 80 شهید و 200 زخمی در حملات اسرائیل به لبنان واکنش پاکستان به حملات رژیم صهیونیستی پس از توافق صلح فرمانده نیروی هوافضای سپاه: دست‌های ما روی ماشه است/ دو هفته هوشیاری برای میدان، دیپلماسی و خیابان در پیش است گفت‌وگوی تلفنی عراقچی با وزیران خارجه قبرس و آذربایجان ترافیک سنگین در خلیج فارس؛ انتظار ۸۰۰ کشتی برای مجوز تهران / عبور روزانه ۱۵ شناور تصویب بسته حمایتی دولت از بنگاه‌های آسیب‌دیده و صیانت از اشتغال نحوه فعالیت بانک‌ها از شنبه اعلام شد هفت فاکتور کلیدی دلائل آتش بس دو هفته ای جنگ آمریکا-اسرائیل علیه ایران بیانیه ستاد کل نیروهای مسلح؛ دشمن شروط ایران را پذیرفت نخستین گروه کشتی‌ها با مجوز ایران از تنگه هرمز عبور کردند اتحادیه اروپا خواستار توقف حملات اسرائیل به لبنان شد نقض آتش‌ بس و بمباران گسترده مناطقی از لبنان ارزیابی خسارت به یک هزار و ۳۴۳ واحد در استان زنجان