تاریخ:
اهدای مدال طلای دانیال سهرابی و اهتزاز پرچم ایران 
درس صد و نه
مصرف روزانه نوشابه رژیمی و تاثیر شوکه‌کننده آن بر مغز
نوشابه‌های رژیمی با شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام، جذاب به نظر می‌رسند چون بدون کالری هستند، اما مصرف مداوم آن‌ها ممکن است تعادل انتقال‌دهنده‌های عصبی را در مغز به هم بزند و بر حالت روحی، تمرکز و حتی سردردها تأثیر بگذارد.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه نوشابه‌های رژیمی می‌تواند بر مغز تأثیر بگذارد، از تغییرات در انتقال‌دهنده‌های عصبی گرفته تا اثر روی اشتها و ارتباط روده-مغز.
به گزارش همشهری آنلاین، نوشابه‌های رژیمی با شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام، جذاب به نظر می‌رسند چون بدون کالری هستند، اما مصرف مداوم آن‌ها ممکن است تعادل انتقال‌دهنده‌های عصبی را در مغز به هم بزند و بر حالت روحی، تمرکز و حتی سردردها تأثیر بگذارد.
برخی تحقیقات نشان می‌دهد که این نوشیدنی‌ها می‌توانند سیگنال‌های گرسنگی و اشتها را مختل کنند و باعث افزایش هوس برای شیرینی‌ها شوند. همچنین اثرات آن‌ها بر محور روده-مغز ممکن است بر خلق و خو و عملکرد شناختی تأثیر بگذارد.
با این حال، نوشیدن گهگاهی آن معمولاً بی‌خطر است. متخصصان توصیه می‌کنند برای سلامت مغز، مصرف آب، چای سبز، اسموتی‌های توت و نوشیدنی‌های سالم دیگر را در اولویت قرار دهید.
پیام کلیدی:
متعادل مصرف کنید: نوشابه رژیمی هر از گاهی مشکلی ندارد، اما نوشیدن روزانه و طولانی‌مدت ممکن است اثرات مغزی داشته باشد.
منبع: EatingWell
لینک کوتاه: کپی لینک
دبیر کل سازمان لیگ فوتبال: تصمیمی درباره جام حذفی نگرفتیم/ حضور مردان در دربی بانوان ممنوع است ادعای ارتش اسرائیل درباره ترور ۴ نیروی مقاومت در غزه آمریکا اولین زیردریایی هسته‌ای را به استرالیا اعزام می‌کند نماینده ولی‌فقیه در سپاه: ایران از مرحله ثبات عبور کرده و در حال صدور انقلاب است/ اگر دشمن بار دیگر حماقت کند با سیلی ویرانگرتری از سیلی‌های قبلی روبه‌رو خواهد شد خودرویی که حتی 100 سال دیگر هم خاص است! (+عکس) سوبارو ایمپرزا WRX STi 22B؛ خودروی ارزشمند ژاپنی کمیاب (+عکس) نخستین سوپراسپرت کانادایی (+عکس) ۱۱۹ حمله عربستان به یمن طی ۲۴ ساعت گذشته رئیس‌جمهور وارد روسیه شد تعرفه‌های ترامپ؛ قبضی که جمهوری‌خواهان باید بپردازند وقوع یک انفجار در ریف ادلب سوریه اگر اقتصاد خوانده اید هوش مصنوعی شما را بیکار می کند؟ محسن رضایی: به این نتیجه رسیدیم که امنیت در غرب آسیا باید درون‌زا باشد اسپریت آو تومارو؛ خودروی دست‌ساز مخترعی که با جریان آب آیرودینامیک را آزمود (+عکس) زیباترین خودروی کوچک این روزها (+عکس)