تاریخ:
صعود نفس‌گیر سعید اسماعیلی به فینال کشتی فرنگی قهرمانی جهان 
درس صد و نه
3 فایده طلایی آب انار برای سلامت
یکی از مسائلی که بسیار در مورد آب انار مورد مطالعه کارشناسان قرار گرفته است تاثیر آن بر روی سلامت قلب و به خصوص فشار خون است.
عصرایران- انار همیشه به عنوان یک میوه پرفایده و خوشمزه در میان ما ایرانیان جایگاه ویژه ای داشته است. در این مجال به نقل از «هلث» 3 فایده بسیار مهم آب انار به عنوان یک نوشیدنی اشاره می کنیم:
فایده برای سلامت قلب
یکی از مسائلی که بسیار در مورد آب انار مورد مطالعه کارشناسان قرار گرفته است تاثیر آن بر روی سلامت قلب و به خصوص فشار خون است. آزمایش ها و مطالعات انجام شده نشان می دهد نوشیدن حدودا 300 میلی لیتر آب انار به طور روزانه فشار خون را تا حدقابل توجهی کاهش می دهد. البته این تاثیر آب انار بر روی فشار خون برای مدت 2 ماه است و بعد از این مدت تاثیر خود را از دست می دهد.
انار همچنین منبع خوبی از آنتی اکسیدان پلی فنول است که کمک می کند تا رگ های خونی تنش کمتری داشته باشند و در نتیجه خون بهتر در آن ها به گردش درآید. انار هم چنین منبع خوبی از پتاسیم است که خود عاملی موثر در کاهش فشار خون است. هم چنین شواهدی نشان می دهد که آب انار ممکن است باعث افزایش سطح کلسترول خوب در بدن شود.
مبارزه با عفونت
آب انار می تواند با ویروس ها و باکتری های مضر مبارزه کند. چند مطالعه و آزمایش انجام شده نشان می دهند که دهانشویه هایی که درشان انار دارند می توانند باکتری هایی که مسبب بیماری های لثه هستند را کاهش دهند. هم چنین نشان داده شده است که آب انار برای مبتلایان به کرونا هم فواید زیادی دارد به خصوص برای آن دسته از مبتلایان که بیماری های زمینه ای مثل فشار خون یا دیابت دارند.
ارتقای سلامت مغز
انار مملو از ترکیباتی از آنتی اکسیدان است که از سلول های عصبی در مقابل آسیب محافظت می کند. آب انار دارای ترکیبی به نام اورولیتین A است که سلامت مغز را ارتقا می دهد و در برابر زوال عقل و آلزایمر از مغز محافظت می کند. تحقیقات نشان می دهد که اورولیتین A به بدن انسان کمک می کند تا سلول های آسیب دیده را دفع کند و هم چنین سلول های سالم تکثیر شوند. 12 آزمایش مختلف بر روی حیوانات نشان داده است که آب انار می تواند پلاک (توده های غیرطبیعی) تشکیل شده در مغز را هم کاهش دهد که منجر به بهبود یادگیری و حافظه می شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
توپ طلای ۲۰۲۶؛ آیا لیونل مسی می‌تواند برای نهمین بار برنده شود؟ کمیته تحقیق سازمان ملل: اسرائیل در نوار غزه غیرنظامیان را عمدا هدف قرار می‌دهد اعلام نتایج کاردانی ۱۴۰۵؛ راهنمای ثبت‌نام پذیرفته‌شدگان دانشگاه ملی مهارت قهرمانی زودهنگام ایران در کشتی فرنگی جهان با ۳ طلا و ۲ برنز ترکیب تراکتور مقابل العین اعلام شد؛ غیبت چهار بازیکن کلیدی قالیباف: درآمد حاصل از صرفه‌جویی گاز مستقیماً به خود مردم پرداخت می‌شود افزایش ۵۵ درصدی قیمت نان‌های صنعتی؛ نرخ جدید ابلاغ شد محمدهادی ساروی با شکست حریف سوئدی، برنز کشتی فرنگی جهان را به دست آورد عجیب است ولی واقعیت دارد: یک استاد دانشگاه فکر می کند "جنگ ، سفره مردم آمریکا را به اندازه ایرانی ها کوچک تر کرده است"! پزشکیان تهران را به مقصد مسکو ترک کرد گفت‌وگوی تلفنی وزیران امور خارجه ایران و ترکمنستان فضای امنیتی سنگین در آستانه انتخابات رژیم صهیونیستی هشدار درباره قطعی گاز در زمستان؛ گلستان برای سناریوهای بحرانی آماده می‌شود پیام تبریک پزشکیان در پی قهرمانی تیم ملی کشتی فرنگی ایران در رقابت‌های جهانی زمان واریز معوقات اردیبهشت بازنشستگان مشخص شد؛ توضیحات تأمین اجتماعی