تاریخ:
طرز تهیه بادمجان سوخاری ترد و خوشمزه در ماهیتابه؛ آماده در ۱۵ دقیقه! 
درس صد و یازده
این بمب انرژی را از دست ندهید
این میوه کوچک، خوش‌طعم و آبدار، نه تنها انرژی‌بخش است بلکه خواص درمانی متعددی نیز دارد که دانشمندان طب سنتی و کارشناسان تغذیه بر آن تأکید دارند.
با شروع فصل پاییز و فراوان شدن میوه‌های تازه، نارنگی به یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها تبدیل شده است؛ میوه‌ای کوچک، خوش‌طعم و آبدار که نه تنها انرژی‌بخش است، بلکه در طب سنتی ما خواص درمانی شگفت‌انگیزی برایش بر شمرده شده است.
به گزارش اطلاعات آنلاین، این میوه کوچک خوش‌طعم و آبدار، نه تنها انرژی‌بخش است بلکه خواص درمانی متعددی نیز دارد که دانشمندان طب سنتی و کارشناسان تغذیه بر آن تأکید دارند.
تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
از مهمترین ویژگی‌های نارنگی، میزان بالای ویتامین C آن است. این ویتامین، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و بدن را در برابر سرماخوردگی‌ها و عفونت‌ها مقاوم می‌کند. همچنین ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که سلول‌ها را در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و روند پیری پوست را کند می‌کند.
تقویت کننده قلب
مصرف منظم نارنگی می‌تواند به کاهش کلسترول بد خون (LDL) کمک کرده و فشار خون را متعادل نگه دارد و فلاونوئیدها و پتاسیم موجود در نارنگی به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کنند و خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند.
نارنگی با فیبر غذایی بالایی که داردعملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد و یبوست را کاهش می‌دهد، همچنین این میوه کالری کمی دارد و سرشار از آب است، بنابراین درکاهش وزن به افراد کمک می‌کند، با آن احساس سیری می‌کنید و در عین حال انرژی لازم بدن را تأمین می‌کند.
ویتامین A موجود در نارنگی و ترکیبات کاروتنوئیدی آن نقش مهمی در سلامت چشم‌ها دارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
شتاب ریزش بورس کم شد/ فرابورس سبز شد هشدار تاکر کارلسون درباره احتمال حمله نامتعارف ترامپ به کوه کلنگ مارکوس آکایابا؛ معماری با هندسه جسورانه (+تصاویر) روده تحریک پذیر یا سرطان روده بزرگ؟ تفاوت ها را بشناسید چرا روده گاهی بیش از حد حساس می شود؟ آشنایی با سندرم روده تحریک پذیر پرفروش‌ترین رمان‌نویس جهان زیر ذره‌بین عارف: با مردم درباره کمبود گاز صادقانه صحبت کنیم/ مردم با صرفه جویی به دولت کمک کنند مردان ایرانی در حال «کره‌گیری» در دوران قاجار (عکس) پیش دیابت؛ عوامل خطر، نشانه های احتمالی و راه های کنترل قدیمی‌ترین دامنه دات‌کام اینترنت پس از ۴۱ سال هنوز فعال است مخزن پنهان اکسیژن در اعماق زمین کشف شد! خودسوزی دانشجوی دکتری جامعه‌شناسی دانشگاه تهران مقابل ساختمان فولاد چرا مدفوع بیش از حد بدبو می شود؟ دلایل و راه های پیشگیری جنگ با ایران چگونه به کابوس انتخاباتی ترامپ تبدیل شد؟ پیام‌های هنرمندان برای درگذشت حمید علیدوستی و همدردی با ترانه (+عکس)