.png "عصر ایران")
۱۸ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۸ آذر ۱۴۰۴ - ۱۰:۱۷
کاهش ذخایر خون کشور به زیر ۵ روز (فیلم) کالری کیک ساده خانگی چقدر است؟
کیک ساده خانگی، یکی از محبوبترین و نوستالژیکترین شیرینیهایی است که در فرهنگ غذایی ما جایگاه ویژهای دارد. پختن کیک در خانه، نه تنها عطر و بوی دلپذیری در فضا میپراکند، بلکه به شما این امکان را میدهد تا میزان شکر و روغن آن را کنترل کنید.
کیک ساده خانگی چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در کیک ساده خانگی به شرح زیر است:
یک برش کیک ساده خانگی متوسط: 237.6 کالری
یک برش کیک ساده خانگی بزرگ: 371.25 کالری
100 گرم کیک ساده خانگی: 297 کالری
ارزش غذایی کیک ساده خانگی
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم کیک ساده خانگی را نشان میدهد:
| کالری | 297 |
| کربوهیدرات | 58 گرم |
| پروتئین | 7 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
| چربی | 4.3 گرم |
کیک ساده خانگی یک میانوعده لذیذ است، اما به دلیل محتوای بالای شکر و چربی، در دسته خوراکیهای پرکالری قرار میگیرد.
با آگاهی از کالری هر برش کیک میتوانید با کاهش اندازه برشها، جایگزینی بخشی از شکر با شیرینکنندههای کمکالری یا استفاده از روغن کمتر، آن را به یک دسر متعادلتر تبدیل کنید و همچنان از طعم دلپذیرش لذت ببرید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
از نظر روانشناسی، رنگ صورتی چه معنایی دارد؟ امشاسپندان؛ با فرزندان اهورامزدا آشنا شوید! دیدن نقره در خواب چه تعبیری دارد؟ طرز تهیه اسموتی انار و لبو ؛ نوشیدنی خوشمزه شب یلدا کالری آب انار چقدر است؟ طرز تهیه کباب تابه ای بوقلمون روانشناسی ترنسپرسونال چیست ؟ دعوای والدین در حضور فرزند مصداق کودک آزاری ارتباط بویایی و افسردگی در افراد مسن روانشناسی بیماری های مزمن چیست ؟ زوج درمانی چیست ؟ پارادوکسهای روانشناسی مدرن؛ چرا خودآگاهی همیشه مفید نیست؟ بلندترین صدای ثبت شده تاریخ چه بوده است؟ مار غول پیکری که بعد از دایناسورها در زمین پادشاهی میکرد گجت های قدیمی ارزشمند