تاریخ:
ترامپ: الان قطعی شده که منشأ کرونا ووهانِ چین بود 
درس سی و هشتم
قاتل چربی خون: بهترین دمنوش برای کاهش چربی خون + روش تهیه
چای سبز به دلیل دارا بودن ترکیبات ارزشمندی چون کاتچین، از گذشته تا امروز بهعنوان یک نوشیدنی مفید برای سلامت بدن شناخته میشود. مطالعات علمی نیز تأیید کردهاند که این گیاه میتواند عملکرد سیستم قلب و عروق را بهبود دهد، سوختوساز بدن را افزایش دهد و به کاهش وزن کمک کند.
دمنوش چای سبز یکی از محبوبترین نوشیدنیهای گیاهی سرشار از آنتیاکسیدان است که بهطور طبیعی به افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد کمک میکند. این دمنوش با تقویت روند چربیسوزی و بهبود متابولیسم، در کاهش چربی خون نقش چشمگیری دارد و بهعنوان یک گزینه سالم برای سبک زندگی سالم پیشنهاد میشود.
به گزارش همشهری آنلاین، چای سبز به دلیل دارا بودن ترکیبات ارزشمندی چون کاتچین، از گذشته تا امروز بهعنوان یک نوشیدنی مفید برای سلامت بدن شناخته میشود. مطالعات علمی نیز تأیید کردهاند که این گیاه میتواند عملکرد سیستم قلب و عروق را بهبود دهد، سوختوساز بدن را افزایش دهد و به کاهش وزن کمک کند. در ادامه، با خواص مهم دمنوش چای سبز و روش درست تهیه آن آشنا میشوید.
خواص دمنوش چای سبز
۱. افزایش کلسترول خوب (HDL)
آنتیاکسیدانهای چای سبز، بهویژه کاتچین، موجب تقویت کلسترول خوب خون میشوند. این نوع کلسترول نقش محافظتی در برابر بیماریهای قلبی دارد.
۲. کاهش کلسترول بد (LDL)
مصرف منظم دمنوش چای سبز میزان کلسترول مضر خون را کاهش داده و از رسوب چربی در عروق جلوگیری میکند.
۳. افزایش چربیسوزی
طبق تحقیقات، ترکیبات فعال چای سبز روند سوختن چربیها را تقویت کرده و بهویژه برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، بسیار مناسب است.
۴. کاهش چربی خون
با کمک به سوختوساز بهتر و کاهش جذب چربی، این دمنوش در بهبود وضعیت چربی خون نقش مؤثری دارد.
طرز تهیه دمنوش چای سبز
برای تهیه یک دمنوش سالم و خوشطعم:
۱. یک قاشق غذاخوری چای سبز را در ۵ فنجان آب ۸۰ درجه بریزید.
۲. اجازه دهید ۱۰ دقیقه روی حرارت ملایم دم بکشد.
۳. سپس آن را از روی حرارت بردارید و میل کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
خیمۀ ناصرالدین شاه در میدان اسبدوانی تهران؛ 135 سال قبل (عکس) فرار شاگردان علیرضا منصوریان از شکست در دقیقه ۱۱۷ بازی جنجالی وزیر خارجه جولانی: دمشق به رابطهای صلحآمیز با اسرائیل چشم دارد! نخست وزیر هند از مردم خواست بهخاطر کمبود سوخت دورکاری و صرفهجویی کنند مقام سازمان ملل: محاصره تنگه هرمز دهها میلیون نفر را با گرسنگی مواجه میکند ساعت شروع به کار ادارات کرمانشاه از خردادماه تغییر میکند یمن: وضعیت نه جنگ نه صلح با سعودیها را تحمل نمیکنیم نخست وزیر انگلیس: هرگز وارد جنگ با ایران نخواهم شد کشف و انهدام خط لوله ۶ کیلومتری قاچاق سوخت در بندرعباس اکرم عفیف مرد سال فوتبال قطر شد/ السد جوایز را درو کرد اعلام جزئیات برگزاری حضوری امتحانات خردادماه مدارس یزد بحران در حزب کارگر انگلیس؛ استعفا پشت استعفا آمریکا تحریمهای جدید علیه ایران وضع کرد شکست دختران هندبال ایران برابر قزاقستان در مسابقات آسیایی تاکید قطر بر تداوم آتشبس میان ایران و آمریکا