تاریخ:
خسروپناه، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در تلویزیون: تفرقهافکنها یا نادان هستند یا نفوذی! 
درس سی و چهارم
سرگرمیهایی که ذهن شما را فعال و جوان می کنند
خلاقیت میتواند به اندازه ورزش و رژیم غذایی برای سلامت مغز اهمیت داشته باشد و پیشنهاد کردند فعالیتهای خلاقانه در برنامههای آموزشی و بهداشتی گنجانده شود.
نتایج یک مطالعه بینالمللی نشان داد که فعالیتهای خلاقانه مانند موسیقی، نقاشی و حتی برخی بازیهای ویدیویی میتوانند مغز را از نظر زیستی جوانتر نگه دارند و شبکههای عصبی مرتبط با توجه، هماهنگی و حل مسئله را تقویت کنند.
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از فاکس نیوز، نتایج یک مطالعه بینالمللی گسترده نشان داد فعالیتهای خلاقانه مانند موسیقی، نقاشی و حتی برخی بازیهای ویدیویی میتوانند مغز را از نظر زیستی جوانتر نگه دارند.
پژوهشگران از ۱۳ کشور، از جمله دانشگاه ترینیتی دوبلین در ایرلند و دانشگاه SWPS در لهستان، دادههای مغزی بیش از ۱۴۰۰ بزرگسال از همه سنین را بررسی کردند و دریافتند کسانی که به طور منظم سرگرمیهای خلاقانه دارند، الگوهای مغزیای نشان میدهند که جوانتر از سن واقعی آنهاست.
نتایج این مطالعه نشان داد حتی فعالیتهای کوتاهمدت خلاقانه، مانند چند هفته بازیهای استراتژیک ویدیویی، بهبودهای قابل توجهی در مغز ایجاد میکند.
پژوهشگران از افراد حرفهای در زمینه تانگو، موسیقی، هنرهای تجسمی و بازیهای استراتژیک و همچنین افراد غیرحرفهای و مبتدیان استفاده کردند.
همه شرکتکنندگان تحت اسکنهای EEG و MEG قرار گرفتند و دادهها وارد مدلهای یادگیری ماشینی موسوم به «ساعت مغز» شد تا سن زیستی مغز در مقایسه با سن تقویمی مشخص شود. یافتهها نشان داد سرگرمیهای خلاقانه شبکههای مغزی مرتبط با هماهنگی، توجه، حرکت و حل مسئله را تقویت میکنند که با افزایش سن معمولاً ضعیف میشوند.
دکتر کارلوس کورونل سرپرست این تحقیقات گفت: «یکی از نکات مهم این است که نیازی به متخصص بودن نیست تا از خلاقیت بهره ببریم، حتی مبتدیان نیز با جلسات کوتاه بازیهای ویدیویی سود میبرند.»
او گفت: «خلاقیت میتواند به اندازه ورزش و رژیم غذایی برای سلامت مغز اهمیت داشته باشد و پیشنهاد کردند فعالیتهای خلاقانه در برنامههای آموزشی و بهداشتی گنجانده شود.»
با وجود نتایج امیدوارکننده، محققان هشدار دادند که این پژوهش محدودیتهایی دارد؛ بیشتر شرکتکنندگان سالم بودهاند و مطالعه طولانیمدت برای اثبات کاهش واقعی خطر زوال عقل انجام نشده است. با این حال، یافتهها نشان میدهد سرگرمیهای خلاقانه مانند رقص، نقاشی، سفالگری و حتی بازدید از موزهها میتواند در حفظ و تقویت تواناییهای شناختی در بزرگسالان مؤثر باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
متهم ردیف اول خالی شدن باتری موبایل را بشناسید + راهحلهای ساده چرا برخی افراد در حل مسائل ریاضی بهتر از دیگران هستند؟ داستان تولد جام جهانی؛ از یک ایده ساده تا بزرگترین صحنه جهان عراقچی: آمریکا و امارات هوشیار باشند دوباره به یک باتلاق کشیده نشوند چگونه اقتصاد خانواده را از صفر بازسازی کنیم؟ / چند ایده برای افزایش درآمدهای خرد چرا چشمانمان به ما دروغ میگویند؟ / پشت پرده توهم ماه غولآسا تیراندازی در نزدیکی کاخ سفید ماکرون به ترامپ: در هیچ طرح نظامی آمریکا درباره هرمز مشارکت نمیکنیم عضو سابق کنگره آمریکا: ترامپ گفت «اگر پسرت کشته شود، حقّت است» حمله سایبری به امارات همزمان با هدف قرار گرفتن الفجیره وکیل سابق ترامپ در وضعیت وخیم قرار دارد فیلمها تکراری ، سریالها تکراری ، تلویزیون تکراری ، بازیگر تکراری ؛ چرا همه چیز اینقدر تکراریه؟ احمدیان: هزینه تصمیم برای دشمنان از آستانه تحمل فراتر خواهد رفت وعده رئیس کل بانک مرکزی برای فروکش کردن التهابات ارزی ازسرگیری فعالیت یک گذرگاه میان لبنان و سوریه