فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۲۵۸۱۰
تاریخ انتشار: ۱۲:۳۶ - ۰۱-۱۰-۱۴۰۴
کد ۱۱۲۵۸۱۰
انتشار: ۱۲:۳۶ - ۰۱-۱۰-۱۴۰۴

بی‌تحرکی و آسیب‌های آن؛ ضرری معادل ۲۰۰ سیگار

بی‌تحرکی و آسیب‌های آن؛ ضرری معادل ۲۰۰ سیگار
فرزین‌مهر گفت: بی‌تحرکی می‌تواند روزانه به‌اندازهٔ مصرف ۲۰۰ نخ سیگار به بدن آسیب بزند.

فرزین‌مهر، متخصص پزشکی ورزشی درباره آسیب های بی تحرکی اظهار داشت: تنها ۹۰ دقیقه نشستن بدون حرکت باعث کاهش خون‌رسانی به مغز و افت تمرکز می‌شود.

به گزارش فارس، وی گفت: بی‌تحرکی می‌تواند روزانه به‌اندازهٔ مصرف ۲۰۰ نخ سیگار به بدن آسیب بزند.

فرزین مهر ادامه داد: به افراد شاغل پشت میز توصیه شده هر ۴۰ دقیقه بلند شوند، چند قدم راه بروند یا حرکات کششی ساده انجام بدهند.

ارسال به دوستان
captcha
سفارت ایران در لندن ارتباط تهران با بازداشت پنج مظنون فرفورد را رد کرد بانک‌های نام‌آشنا و مدیران‌عامل گمنام بیژن مرتضوی یا بهمن بابازاده ؛ دروغگو کیست؟ منتظر ساعت 21 امشب هستیم خانه AB در هلند؛ ساده اما موثر و زیبا (+عکس) خانه صدف‌ها ؛ نمای متفاوت بنایی با بیش از پنج قرن قدمت (+عکس) منشا رنگ زرد خودروهای مطرح جهان؛ ایشان هستند! (+عکس) ردپای محمود دولت‌آبادی در کتابخانه نوبل یکی از زیباترین خودروهای شاسی بلند جهان با تیونینگ ABT (+عکس) خانه کنستانتین ملنیکوف؛ شاهکار متفاوت معماری شوروی در مسکو (+عکس) حکم قصاص قاتل 2 نوجوان یزدی ‌تایید شد بیژن مرتضوی: به ایران برنگشته‌ام / بهمن بابازاده خبر کذب میده تالار شهر کیش‌کون‌فل‌ادیهازا؛ جلوه‌ای خیره‌کننده از هنر نو مجاری (+عکس) جنجال مسابقه فوتبال ایرلند - اسرائیل / از تحریم دروازه‌بان تا امتناع از دست دادن و بازوبند سیاه (+عکس) کادیلاک مدل M ؛ خودرویی در متفاوت ترین شکل ممکن! (+عکس) عبور کرونا از آستانه هشدار بالا / ضرورت تشدید مراقبت‌های عفونت‌های حاد تنفسی