فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۲۵۸۱۰
تاریخ انتشار: ۱۲:۳۶ - ۰۱-۱۰-۱۴۰۴
کد ۱۱۲۵۸۱۰
انتشار: ۱۲:۳۶ - ۰۱-۱۰-۱۴۰۴

بی‌تحرکی و آسیب‌های آن؛ ضرری معادل ۲۰۰ سیگار

بی‌تحرکی و آسیب‌های آن؛ ضرری معادل ۲۰۰ سیگار
فرزین‌مهر گفت: بی‌تحرکی می‌تواند روزانه به‌اندازهٔ مصرف ۲۰۰ نخ سیگار به بدن آسیب بزند.

فرزین‌مهر، متخصص پزشکی ورزشی درباره آسیب های بی تحرکی اظهار داشت: تنها ۹۰ دقیقه نشستن بدون حرکت باعث کاهش خون‌رسانی به مغز و افت تمرکز می‌شود.

به گزارش فارس، وی گفت: بی‌تحرکی می‌تواند روزانه به‌اندازهٔ مصرف ۲۰۰ نخ سیگار به بدن آسیب بزند.

فرزین مهر ادامه داد: به افراد شاغل پشت میز توصیه شده هر ۴۰ دقیقه بلند شوند، چند قدم راه بروند یا حرکات کششی ساده انجام بدهند.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
نجات معجزه‌آسای مرد اصفهانی از چاه با ارسال لوکیشن مخالفت وزارت بهداشت با حذف آزمون جامع دکتری تخصصی آمریکا برای باز کردن تنگه هرمز دست به دامان چین شد! شکل‌گیری نرخ سوم در بازار غیررسمی؛ جزئیات معاملات «دلار تراولی» با ایران‌چک‌های جدید اوباما: ارتش باید به قانون اساسی وفادار بماند، نه به شخص رئیس‌جمهور! بیکاری ۱۰ ماهه بدلکاران سینما؛ از خاطره پیمان ابدی تا بحران معیشت عراقچی: امیدواریم چین از چارچوب جدید برای دوران پس از جنگ در منطقه حمایت کند هشدار زرد هواشناسی؛ رگبار شدید و تگرگ در ۲۴ استان کشور ورود یک میلیون تُن کالای اساسی به کشور از مناطق آزاد درس‌هایی از جنگ: فراخوانی برای بازاندیشی راهبردی در غرب آسیا/ مقاله جدید ظریف در الجزیره خطر عادی شدن نمایش مواد مخدر در برخی آثار شبکه نمایش خانگی اکران «قاتل و وحشی» همچنان در ابهام / رئیس سازمان سینمایی: فرآیند قانونی باید طی شود رقابت اصغر فرهادی در سیدنی با فیلم «داستان‌های موازی» طعنه اوباما به ترامپ در مصاحبه تلویزیونی تسهیلات ۴۴ میلیونی برای حفظ اشتغال در بنگاه‌های کوچک و متوسط