تاریخ:
سلیمی در ثانیه پایانی طلایی شد 
درس چهل و دوم
هشدار درباره خطر ماساژ پا برای بیماران مبتلا به لخته خون
ماساژ عضلات سفت و دچار گرفتگی باعث کاهش تنشهای عضلانی و درد ناشی از خستگی میشود و از سوی دیگر، با فعالسازی سیستم عصبی پاراسمپاتیک، به کاهش استرس، ترشح اندورفین و بهبود کیفیت خواب کمک میکند.
به گفته یک فلوشیپ فوقتخصصی پا و مچ پا، ماساژ درمانی پا اگرچه در اغلب موارد بیخطر است، اما در صورت ابتلا به ترومبوز ورید عمقی میتواند خطرات جدی به همراه داشته باشد.
به گزارش ایسنا، دکتر علیرضا موسویان در این باره اظهار کرد: در صورتی که فرد دچار درد، قرمزی یا تورم ناگهانی و شدید در پا یا ساق پا باشد، به هیچ عنوان نباید ماساژ انجام دهد، چراکه این علائم میتواند نشانه وجود لخته خون باشد و ماساژ ممکن است موجب جدا شدن لخته و انتقال آن به ریهها شود که عوارض خطرناکی در پی دارد.
وی با بیان اینکه ماساژ درمانی پا فراتر از یک اقدام آرامشبخش ساده است، افزود: این روش میتواند اثرات قابل توجهی بر سیستمهای مختلف بدن داشته باشد، اما در برخی شرایط منع مصرف دارد.
به گفته وی، وجود زخم باز، عفونتهای قارچی یا ویروسی فعال مانند زگیل، بیماریهای پوستی همراه با سلولیت یا التهاب شدید، همچنین شکستگی یا آسیب شدید اخیر از جمله مواردی هستند که انجام ماساژ در آنها توصیه نمیشود.
این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به فواید ماساژ پا در افراد سالم گفت: در حالت عادی، ماساژ با بهبود گردش خون در پاها به بازگشت بهتر خون به سمت قلب کمک میکند و بهویژه برای افرادی که مدت طولانی نشسته یا ایستادهاند، بسیار مفید است. همچنین ماساژ موجب تخلیه مایعات لنفاوی تجمعیافته در بافتها شده و به کاهش ورم پا کمک میکند.
دکتر موسویان ادامه داد: ماساژ عضلات سفت و دچار گرفتگی باعث کاهش تنشهای عضلانی و درد ناشی از خستگی میشود و از سوی دیگر، با فعالسازی سیستم عصبی پاراسمپاتیک، به کاهش استرس، ترشح اندورفین و بهبود کیفیت خواب کمک میکند.
وی با تشریح برخی تکنیکهای ایمن ماساژ پا در افراد سالم، به روشهایی مانند گرمکردن اولیه پا، فشار ملایم کف پا، استفاده از توپ تنیس برای آزادسازی فاشیای کف پا، کشش انگشتان، ماساژ قوزک و مچ پا برای کاهش ورم و نیز ماساژ ملایم ساق و تاندون آشیل اشاره کرد و افزود: در تمامی این روشها باید از وارد کردن فشار شدید، بهویژه روی تاندون آشیل، خودداری شود.
براساس گزارش وبدا، این متخصص در پایان تأکید کرد: آگاهی از موارد منع ماساژ و انجام صحیح آن، نقش مهمی در پیشگیری از عوارض احتمالی دارد و توصیه میشود افراد پیش از اقدام به ماساژ درمانی، در صورت داشتن بیماری زمینهای یا علائم غیرعادی در پا، با پزشک مشورت کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
آبفا برنامهای برای جیره بندی آب ندارد بیانیه تند وزیر خارجه امارات علیه ایران هانتا ویروس و انتقال جنسی؛ واقعیت چیست و شبکه های اجتماعی چه می گویند؟ سهمیه ۶۰ لیتری بنزین خرداد، بامداد جمعه شارژ میشود فیلم «آبدره» جشنواره کن را به وجد آورد ؛ ۱۲ دقیقه تشویق ایستاده تماشاگران بازار اجاره به نقطه صفر نزدیک میشود بیشترین حمله هوایی به ایران با این هواگرد انجام شد (+عکس) بازار مرغ 2 هفته دیگر به تعادل می رسد رویترز: به دستور رهبر ایران، اورانیوم غنیشده باید در ایران بماند 3 سال زندان و 250 میلیارد تومان جریمه برای شهروند اماراتی که ازدواج با دختران خردسال را تبلیغ کرده بود تکذیب خبر العربیه درباره وحیدی، فرمانده کل سپاه (+عکس) سهم اقتصاد دیجیتال در ایران دو برابر میشود احمدی نژاد به 2 کشور نزدیک اسرائیل «سفرهای علمی!» داشته است اولین فیلم هالیوود درباره جنگ ایران و آمریکا کلید خورد ؛ نجات دو خلبان آمریکایی معرفی برنده بخش هفته منتقدان جشنواره کن 2026