تاریخ:
درس چهل و دوم
راز سلامتی با یک ادویه محبوب/ معجزهای برای معده، فیبروم و خواب بهتر
هل سفید و معطر، علاوه بر خوشبو کردن دهان، میتواند سردرد، مشکلات پروستات و فیبروم را تسکین دهد و اثرات شادیآور و خوابآور دارد.
دکتر سید مهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشکده علوم پزشکی ارتش میگوید: هل، مزاج گرم و خشک و در درجه دوم قدرت قرار دارد، یعنی خیلی قوی نیست و مصرف آن در مقادیر کم به مصرف کننده آسیبی نمی زند، اما میتواند مخصوصا برای افراد با مزاج گرم، ایجاد سردرد کند.
به گزارش خبرآنلاین، روغن آن برای افراد با مزاج سرد و خشک جهت رفع برخی از سردردهای ناشی از باد، سرما و سینوزیت میتواند مفید باشد. مالیدن روغن هل به گردن و پس سر موجب رفع سردردهای سوداوی(سرد و خشک) و التیام گرفتگی عضلات که معمولا در شب و اول صبح بیشترند، میشود.
خواص بهترین نوع هل
این متخصص با اشاره به اینکه بهترین نوع هل، انواع سفید رنگ آن است که بوی خیلی تندی داشته باشد میگوید: این نوع هل به باز شدن مجاری درون کبد و طحال کمک میکند، خاصیت خواب آوری و شادی آور دارد و برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگینی هستند، خوب است.
به دلیل آنکه هل مقوی معده است و با کمک به رفع نفخ و باد شکم به هضم بهتر غذا کمک میکند و خوشبو کننده دهان است در برخی از شیرینی ها و چای به وفور از آن استفاده می شود. برای بهره مندی از خواص هل علاوه بر افزودن به مواد غذایی می توانیدآن را به تنهایی بجوید یا آسیاب و پودر کرده و روی زبان ریخته و با آب دهان آرام آرام قورت دهید یا هنگام سرو روی غذا بریزید. عرق هل نیز خواص هل را در حد کمتر دارد.
برای رفع گرفتگی و خشونت صدا و سرفه، بخور هل توصیه میشود. هل را نیمکوب کرده و در آب ریخته و روی شعله ملایم قرار دهید تا آرام بجوشد. در این مرحله بخارات برخاسته از آن را استشمام کنید تا وارد مجاری تنفسی شود.
دانهای معطر برای بویی نامعطر
دکتر میرغضنفری به کسانی که از بوی بد دهان رنج میبرند میگوید: شایعترین بوی بد دهان در اثر تجمع رطوبت و مواد زائد ناشی از غذا خوردن در حفرات و فضاهای دهانی است که ممکن است با مسواک و نخ دندان نیز برطرف نشود؛ که هل میتواند موجب رفع و دفع این مواد زائد شود و دهان را پاکسازی نماید. همچنین میتوانید هل را پودر و با مقداری نمک دریا مخلوط کرده و به عنوان خمیردندان برای کمک به خوشبو شدن دهان و استحکام لثه و سفید شدن رنگ دندانها استفاده کنید.
هل و مشکلات فیبروم و پروستات
این متخصص فیزیولوژی به نکته جالبی اشاره میکند و میگوید: هل میتواند تا حدودی به کوچک شدن تودههای رحمی که امروزه به آن فیبروم گفته میشود کمک کند که البته باید پژوهشهای بیشتری در این خصوص انجام شود.
همچنین کسانی که دچار مشکل پروستات هستند و تکرر یا توقف ادرار آن ها را اذیت میکند، میتوانند از هل استفاده کنند، چرا که هل موجب میشود بافت پروستات نرم و کمی سست شود و فشار خود را از روی مجرای ادرار بر دارد و در نتیجه ادرار به راحتی و سهولت دفع شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
واکنش سفارت ایران در آلمان به اتهام زنی های جدید علیه کشورمان آنروا: وضعیت در غزه «بسیار وحشتناک» است یکی از جذاب ترین مقاصد برای عکاسی هوایی با پهپاد در جهان (تصویری) ادعای ترامپ: در ایران هم اقدامی مشابه ونزوئلا انجام میدهیم مایباخ وقتی که برابوس هم باشد! (تصویری) عاصم منیر وارد تهران شد هند موشک بالستیک کوتاهبرد آزمایش کرد سرمربی تیم ملی والیبال ایران وارد تهران شد یکی از بانمک ترین خودروهای چینی! (+عکس) امارات به عربستان و قطر در درخواست برای عدم ازسرگیری جنگ با ایران پیوست وزیر امور خارجه آمریکا: پیشرفتهایی درباره ایران حاصل شده است/ هنوز به پایان نزدیک نشدهایم صدراعظم آلمان: خشونت شهرکنشینان در کرانه باختری به سطحی بیسابقه رسیده رئیس شورای عالی سیاسی یمن: هرگونه تجاوز جدید آمریکا یا اسرائیل با پاسخ قاطع مواجه خواهد شد وزیر نفت: مردم در مصرف بهینه سوخت همراهی کنند امام جمعه کرج: شرکت نکردن در تجمعات شبانه ترک فعلی است که باید در محضر خدا نسبت به آن پاسخگو بود