تاریخ:
چرا انسان گاهی بیشتر میخواهد، بدون آن که خوشحالتر شود؟ 
درس چهل و چهارم
روزه ، بدن را وارد «اتوفاژی» می کند و سلول های خطرناک را از بین می برد
ماه رمضان فرصتی برای رعایت یک رژیم غذایی مناسب و داشتن یک بدن سالم است.
دانشمندان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدهاند که استراحت دادن به معده و خودداری از دریافت غذا برای مدتی مشخص، میتواند به حذف سلولهای مضر و بهبود عملکرد بدن کمک کند.
بر اساس این یافتهها، رژیمهای موسوم به «فستینگ» که معمولاً شامل ۱۶ ساعت گرسنگی و ۸ ساعت تغذیه هستند، در سالهای اخیر مورد توجه قرار گرفتهاند؛ الگویی که از نظر زمانبندی تغذیه، شباهت زیادی به شیوه غذایی روزهداران در ماه مبارک رمضان دارد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
وزیر ورزش: باید برای تمام بازیکنان تیم ملی فوتبال ویزای آمریکا صادر شود پزشکیان: ما آمادهایم به دنیا این اطمینان را بدهیم که بدنبال سلاح هستهای و ناآرامی در منطقه نیستیم انتقاد آشنا از سیاست فیلترینگ و اینترنت پرو خنثیسازی حمله تروریستی به یک کشتی حمل گاز رضا فیاضی: ما نمیتوانیم منکر علاقهمان به این کشور شویم دولت ضامن وام خانمهای سرپرست خانوار میشود ایده خلاقانه برای ساخت گل با وسایل دورریختنی ویدیو لگویی از قهرمانی ناهید کیانی در تکواندو آسیا میدان انقلاب تهران به ترامپ: شتر در خواب بیند پنبه دانه چرا انسان گاهی بیشتر میخواهد، بدون آن که خوشحالتر شود؟ لحظه برخورد هواپیما به پاراگلایدر در اتریش واکنش وزارت خارجه به اعزام تیم ملی فوتبال ایران به آمریکا سخنگوی وزارت خارجه: ایران و پاکستان در حال تدوین راهکاری برای عبور امن از تنگه هرمز سخنگوی وزارت خارجه: به توییتها و کاریکاتورها پاسخ نمیدهیم طرز تهیه نودل کرانچی و متفاوت در خانه