تاریخ:
ماجرای رفاقت ۳۶ ساله علی صالحی و امیر جعفری 
درس نود
راهنمای زنده ماندن در آسانسور هنگام بحران
توقف ناگهانی آسانسور در میانه یک بحران امنیتی یا حمله هوایی، کابوسی است که میتواند به دلیل ترس و ناآگاهی، به فاجعه ختم شود.
رعایت چند تکنیک روانشناختی و فیزیکی میتواند امنیت شما را - چنانچه در آسانسور به دلیل انفجار ناشی حمله محبوس شده باشید- تا رسیدن تیمهای نجات تضمین کند.
کنترل علائم حیاتی و مدیریت اکسیژن
به گزارش همشهری آنلاین، اولین دشمن شما در کابین تاریک، پنیک و حملات عصبی است. با نشستن روی کف کابین، هم انرژی خود را ذخیره میکنید و هم ضربان قلبتان را به کنترل درمیآورید. تنفس باید کاملاً عمیق و شمرده باشد تا اکسیژن محدود فضا بیدلیل مصرف نشود. فریاد زدنهای مداوم و تقلاهای فیزیکی بیحاصل، تنها باعث خستگی مفرط و افت اکسیژن خواهد شد.
خطوط قرمز ایمنی کابین
یک قانون طلایی وجود دارد: هرگز تلاش نکنید درهای آسانسور را با زور باز کنید. خطر سقوط به چاهک آسانسور بسیار جدیتر از ماندن در کابین است. همچنین تلاش برای خروج از دریچه سقف بدون حضور و هدایت مستقیم نیروهای امدادی، اقدامی مرگبار است.
در زمان لرزشهای ناشی از موج انفجار، سعی کنید از درهای فلزی فاصله بگیرید و در مرکز کابین بنشینید. لازم است بدانید که سیستمهای ترمز اضطراری (پاراشوت) به صورت مکانیکی عمل میکنند و حتی در صورت قطع کامل برق، کابین را روی ریلها قفل نگه میدارند؛ بنابراین خطر سقوط آزاد، توهمی بیش نیست.
تاکتیکهای ارتباطی و درخواست کمک
برای تماس با دنیای بیرون، در گام اول از زنگ هشدار داخلی و تلفن کابین استفاده کنید. اگر آنتن موبایل دارید، پیامکی کوتاه حاوی نام مجتمع و طبقه تقریبی خود را به چند فرد معتمد ارسال کنید و سپس برای حفظ باتری، گوشی را در حالت ذخیره انرژی قرار داده و نور صفحه را به حداقل برسانید.
برای جلب توجه امدادگران، به جای فریاد زدن، از اشیاء سخت مانند کلید یا سگک کمربند استفاده کرده و با ریتم منظم به بدنه فلزی ضربه بزنید. این صدا فقط باید زمانی تولید شود که صدای قدمها یا صحبت افراد را در طبقات میشنوید.
لینک کوتاه: کپی لینک
روسیه "دایره آتش جنگ" را گسترش داد؛ دهها کشته و زخمی در حملات به اوکراین احتمال افت قیمت قهوه در بازار جهانی قوت گرفت چین، برای پایان دادن به جنگ ایران و آمریکا انگیزه پیدا کرده است بعد از غذا فوراً دراز نکشید؛ عادت سادهای که به گوارش کمک میکند ارتباط اوتیسم با یک افزودنی رایج پلاستیکی تعلیقِ پرتنش؛ مطلوبترین سناریو برای اسرائیل شلوغترین بنادر جهان در چه کشورهایی واقع هستند؟ (+ اینفوگرافیک) عکس یادگاری نوههای برادر ناصرالدین شاه؛ 140 سال قبل جنگندهای که از «اف ۱۶» در ژاپن متولد شد مهارتهای کلیدی مدیریت؛ این ۴ توانمندی را تقویت کنید ارتباط امواج خواب عمیق با آلزایمر؛ پیامرسان اورکسین شاید سرعت زوال عقل را افزایش دهد غذا و آب ناسالم به مغز آسیب میزنند/ راهکارها برای پیشگیری از عفونت و مسمومیتهای خطرناک غذایی پژوهش جدید: محبت به دیگران بدون توجه به خود میتواند به سلامت روان آسیب بزند مهندسی آباره؛ رومیان باستان چگونه آب را صدها کیلومتر جابهجا میکردند؟(+عکس) کشورهایی که بیشترین سهم از تولید ناخالص داخلی را صرف آموزش میکنند (+ اینفوگرافیک)