فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۴۹۶۰۶
تاریخ انتشار: ۰۸:۲۸ - ۲۴-۱۲-۱۴۰۴
کد ۱۱۴۹۶۰۶
انتشار: ۰۸:۲۸ - ۲۴-۱۲-۱۴۰۴

از لحظه انفجار تا چند ساعت بعد: واکنش‌های طبیعی بدن و ذهن

واکنش‌های طبیعی بدن و ذهن
انفجار نزدیک، یکی از وحشتناک‌ترین تجربه‌هایی است که یک انسان می‌تواند داشته باشد.

واکنش‌هایی که در ادامه می‌آید کاملاً طبیعی است. این را بدانید تا اگر برایتان پیش آمد، خود را سرزنش نکنید.

لحظه صفر (انفجار)در بدن

قلب تند تند می‌زند (انگار دارد از سینه بیرون می‌زند)

نفس بند می‌آید یا تندتند نفس می‌کشید

بدن می‌لرزد (دست‌ها، پاها، حتی فک)

عضلات منقبض می‌شوند (مشت‌ها گره می‌خورد)

عرق سرد روی پیشانی و کف دست‌ها می‌نشیند

ممکن است بی‌اختیار جیغ بزنید یا فریاد بکشید

لحظه صفر (انفجار) در ذهن

هیچ چیز نمی‌فهمید (انگار در یک فیلم وحشتناک هستید)

زمان کند می‌شود (انگار ثانیه‌ها سال طول می‌کشند)

بدن قفل می‌کند (نمی‌توانید حرکت کنید)

یا برعکس، بی‌هدف شروع به دویدن می‌کنید

فقط یک‌فکر:«میمیرم؟ زنده می‌مونم؟»

با شنیدن صدای انفجار، سیستم جنگ یا گریز فعال و آدرنالین ترشح می‌شود. لرزش، واکنشی طبیعی به این برانگیختگی عصبی برای جلوگیری از فروپاشی است.

منبع: همشهری آنلاین

برچسب ها: انفجار ، ذهن ، واکنش بدن
ارسال به دوستان
captcha
قیمت هر F-22 رپتور شما را شوکه می‌کند؛ دلایل گرانی این جنگنده چه بود؟ یک قتل خانوادگی دیگر/ همدان با سه قربانی امدادرسانی هلال‌احمر به ۱۶۱ سیل‌زده در سلماس آذربایجان غربی/ فعالیت ۱۳ تیم عملیاتی و توزیع اقلام امدادی چرا در کتاب‌های درسی بریتانیا خبری از زنان دانشمند نیست؟ باندهای کلاهبرداری آفریقایی چگونه بازنشستگان آسیایی را تیغ می‌زنند؟ جبلی 5 سال دیگر رئیس ماند؟ تداوم ریزش بورس در آغاز آبان/افت 130 هزار واحدی شاخص کل مدارک مدارس آنلاین خارجی در ایران اعتبار دارد؟ / پاسخ رسمی آموزش‌وپرورش تصویری از یک پل خرابه و یک پل نوساز در جاده شمال در دوران ناصرالدین شاه یارانه به نیازمندان می‌رسد/ اطلاعات 44میلیون نفر در حال راستی‌آزمایی است بحران گاز مایع در پاکستان با بسته شدن مرز ایران پشت‌پرده جابجایی «جمعه‌بازار پروانه»/ آیا حاشیه‌های حجاب مسبب کوچ از باغ کتاب شد؟ احتمال قطع دسترسی به واتساپ و تلگرام بدون سیم‌کارت هوا در ۸ شهر خوزستان ناسالم شد علت سخت جا رفتن دنده‌ها؛ نشانه خرابی کلاچ یا گیربکس؟