تاریخ:
ارسال اولین جنینهای مصنوعی انسان به فضا در چین 
درس سی و نهم
چرا زنان نیاز بیشتری به ویتامین دی دارند
اگر احساس خستگی یا دردهای استخوانی دارید، شاید پای کمبود ویتامین D درمیان باشد؛ مشکلی که در زنان شایعتراست.
زنان به طور طبیعی تراکم استخوانی کمتری نسبت به مردان دارند و با افزایش سن، سریعتردچارکاهش تراکم استخوان میشوند. این مسئله نیازبه ویتامین D را افزایش میدهد.
به گزارش خراسان، اگر احساس خستگی یا دردهای استخوانی دارید، شاید پای کمبود ویتامین D درمیان باشد؛ مشکلی که در زنان شایعتراست. چند عامل دراین مسئله نقش دارد که ازآنها خواهیم گفت.
نوسانات هورمونی
زنان معمولاً سطح بالاتری از هورمون استروژن دارند. استروژن آنزیمی را فعال میکند که ویتامین D را به شکل فعال و قابل استفاده برای بدن تبدیل میکند. دردوران یائسگی و پس ازآن، با کاهش سطح استروژن، فعالسازی ویتامین D کمتر میشود؛ درنتیجه جذب کلسیم کاهش یافته و خطر تحلیل استخوان افزایش مییابد.
بارداری و شیردهی
دراین دورهها نیاز بدن به کلسیم افزایش پیدا میکند و به همین دلیل، نیاز به ویتامین D نیزبیشتر میشود تا ازرشد اسکلت جنین و سلامت استخوان مادرحمایت کند.
خطر بالاتر پوکی استخوان
زنان به طور طبیعی تراکم استخوانی کمتری نسبت به مردان دارند و با افزایش سن، سریعتردچارکاهش تراکم استخوان میشوند. این مسئله نیازبه ویتامین D را افزایش میدهد.
درصد چربی بدن بیشتر
ویتامین D محلول درچربی است. زنان به طور طبیعی درصد چربی بدن بالاتری دارند. افراد با چربی بدن بیشتر، ویتامین D را دربافت چربی ذخیره میکنند و درنتیجه مقدارکمتری از آن درجریان خون دردسترس خواهد بود.
سبک زندگی و میزان مواجهه با آفتاب
حضور بیشتر درفضاهای سرپوشیده، استفاده از ضدآفتاب، یا پوششهایی که تماس پوست با نورخورشید را کاهش میدهد، میتواند تولید ویتامین D درپوست را محدود کند.
نکته: آزمایش ویتامین D معمولاً درچکاپهای روتین خون انجام نمیشود. با توجه به شیوع بیشترکمبود در زنان، توصیه میشود درباره بررسی سطح این ویتامین با پزشک مشورت کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
افزایش قیمت گندم در بازار جهانی وزیر خارجه آمریکا: چینی ها مخالف نظامی سازی و دریافت عوارض از تنگه هرمز هستند سرود رسمی تیم ملی برای جام جهانی 2026 ؛ رقابت جهانی پیشکش در حافظه ایرانیها هم نمیماند دعوای ایران و امارات به نشست بریکس کشید! نابودی حشرات بحران تغذیه را در برخی مناطق جهان آغاز کرده است جنگ علیه ایران تامین هلیوم جهان را با خطر جدی مواجه کرده است چین مجوز صدها صادرکننده گوشت گاو آمریکایی را تمدید کرد کار ویژه فارابی در کن تعریف شد ؛ غرفه ایران به نام کودکان میناب هدف حمله آمریکا از حمله به ایران چه بود؟ احتمال کاهش تولید و گرانی مرغ در بازار/ جوجهریزی ۳۵ درصد افت کرد حمایت از کسبوکارهای آسیبدیده، مانع تعطیلی و موج تعدیل نیرو میشود یکی از عجیب ترین مکان های چرخ زاپاس در صنعت خودرو! (+تصاویر) سهمیه سوخت کشاورزان چگونه تعیین میشود؟ واکنش معین به «خواندن سرود» برای تیم ملی فوتبال عراقچی در اجلاس بریکس: امارات شریک فعال تجاوز به ایران است