تاریخ:
اشک‌های ناهید کیانی پس از حذف از بازی‌های آسیایی ناگویا 
درس نود و نه
طرز تهیه کیک رژیمی سالم و مقوی، بدون آرد و بدون شکر
کیک رژیمی سالم و مقویِ بدون آرد و بدون شکر را می‌توان به‌عنوان یک میان‌وعده پرانرژی برای کودکان، ورزشکاران و افراد دارای رژیم غذایی خاص تهیه کرد؛ در این دستور، برای کیکی‌تر شدن بافت، پیشنهاد شده به‌جای جو دوسر پرک از آرد جو دوسر پرک به مقدار ۷۰ گرم استفاده شود.
منبع: دلگرم
به استحضار همراهان فرهیخته عصر ایران می رسانیم به دلیل محدودیت های اینترنت در ایران ، تا عادی شدن وضعیت ، ویدئوها در خارج کشور قابل مشاهده نیستند.
پوزش ما را بپذیرید؛ قدرتان را می دانیم.
به امید روزهای خوب برای ایران عزیزمان.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
اشک‌های ناهید کیانی پس از حذف از بازی‌های آسیایی ناگویا اختلال در پرواز‌های فرودگاه ریاض پس از انفجار؛ گزارش‌ها از حمله موشکی یمن تعرض به باغ شاه ؛ سالار تپه قربانی بعدی میراث فرهنگی / آیا وزارت‌خانه در تهران خبر دارد؟ یونس امامی با شکست دومین قهرمان جهان به فینال بازی‌های آسیایی رسید آذرپیرا با دومین برد ۱۰-۰ به نیمه‌نهایی رسید؛ حریف ژاپنی در انتظار برد قاطع آذرپیرا در گام نخست؛ حریف پاکستانی حرفی برای گفتن نداشت فاطمه احمدی از سد نماینده چین‌تایپه گذشت؛ صعود تکواندوکار ایران به دور بعد رئیس پلیس راهور کردستان از نوجوانانی که توسط یکی از مأموران مورد بی‌احترامی قرار گرفته بودند، دلجویی کرد خلاصه بازی فرانسه ۱ - ایتالیا ۱ حمید رسایی چند سال پیش: زندان اوین بیشتر شبیه هتل است تلاش ترامپ برای جلب آرای مردم آلاباما هواشناسی: تداوم بارش در غرب، شمال غرب و شمال کشور و کاهش دما خلاصه بازی بلژیک ۳ - ترکیه ۰ واکنش رئیس پدافند غیرعامل به حواشی استفاده از ساعت هوشمند شایعه عجیب و کذب درباره آقا مجتبی از زبان مادر همسرشان