تاریخ:
طرز تهیه برنج سرخ‌شده با قارچ و سیر؛ یک شام سریع و خوشمزه با کره 
درس صد و شش
6 نشانه و عامل کمتر شناخته شده که می توانند با خطر بیماری قلبی مرتبط باشند
دیابت یکی از عوامل مهم خطر بیماری های قلبی عروقی است. قند خون بالا، به ویژه در صورت کنترل نشدن، می تواند همراه با فشار خون بالا و اختلالات چربی خون، خطر آسیب عروقی و بیماری قلبی را افزایش دهد. کنترل قند خون، فشار خون و کلسترول می تواند به کاهش این خطر کمک کند.
عصرایران- بیماری های قلبی عروقی ممکن است سال ها بدون علامت مشخص پیشرفت کنند. به همین دلیل، توجه به برخی تغییرات در بدن و همچنین بررسی منظم عوامل خطر می تواند به شناسایی زودتر مشکلات قلبی کمک کند. البته هیچ یک از نشانه های زیر به تنهایی به معنی ابتلا به بیماری قلبی نیست.
سرگیجه هنگام ایستادن
سرگیجه یا احساس سبکی سر پس از بلند شدن سریع می تواند ناشی از افت فشار خون هنگام تغییر وضعیت باشد. این حالت معمولا دلایل مختلفی دارد و در بیشتر افراد به معنی بیماری قلبی نیست، اما اگر به صورت مکرر اتفاق بیفتد، به ویژه همراه با ضعف یا غش، بهتر است علت آن توسط پزشک بررسی شود.
خستگی یا درد دست هنگام فعالیت
درد یا احساس فشار در دست و شانه گاهی می تواند بخشی از علائم بیماری عروق کرونر باشد، به ویژه اگر با فعالیت ایجاد شود و با استراحت کاهش پیدا کند. با این حال، درد دست دلایل بسیار دیگری نیز دارد و نمی توان صرفا بر اساس آن خطر حمله قلبی در آینده را پیش بینی کرد.
اگر درد یا ناراحتی دست یا شانه همراه با فشار یا درد قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق سرد، تهوع یا سرگیجه ایجاد شود، باید آن را جدی گرفت و فورا برای ارزیابی پزشکی اقدام کرد.
چین مورب روی نرمه گوش
چین مورب و مشخص روی نرمه گوش که به «نشانه فرانک» معروف است، در برخی پژوهش ها با بیماری عروق کرونر ارتباط داشته است. با این حال، شواهد درباره ارزش تشخیصی آن یکدست نیست و وجود این چین به تنهایی نمی تواند بیماری قلبی را تشخیص دهد.
بنابراین اگر چنین چینی روی نرمه گوش وجود دارد، نباید باعث نگرانی شود؛ بلکه در صورت وجود عوامل خطر دیگر، توجه بیشتر به سلامت قلب و انجام بررسی های معمول اهمیت دارد.
فشار خون بالا
فشار خون بالا یکی از مهم ترین عوامل خطر بیماری قلبی است و در بسیاری از افراد هیچ علامت مشخصی ایجاد نمی کند. فشار خون بالا در طول زمان می تواند به قلب و عروق آسیب برساند و خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. اندازه گیری منظم فشار خون و درمان آن در صورت نیاز، از اقدامات مهم برای کاهش این خطر است.
کلسترول بالا
افزایش کلسترول بد یا LDL می تواند به تجمع پلاک در دیواره رگ ها کمک کند و خطر بیماری عروق کرونر، حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد. از آنجا که کلسترول بالا معمولا علامت مشخصی ندارد، آزمایش خون تنها راه بررسی آن است.
دیابت و افزایش قند خون
دیابت یکی دیگر از عوامل مهم خطر بیماری های قلبی عروقی است. قند خون بالا، به ویژه در صورت کنترل نشدن، می تواند همراه با فشار خون بالا و اختلالات چربی خون، خطر آسیب عروقی و بیماری قلبی را افزایش دهد. کنترل قند خون، فشار خون و کلسترول می تواند به کاهش این خطر کمک کند.
در کنار این موارد، سیگار، اضافه وزن، کم تحرکی و سابقه خانوادگی بیماری قلبی نیز از عوامل مهم خطر هستند. امروزه ابزارهای ارزیابی خطر قلبی مانند PREVENT با استفاده از عواملی مانند سن، فشار خون، کلسترول، عملکرد کلیه، دیابت، شاخص توده بدنی و وضعیت مصرف سیگار می توانند خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلبی را تخمین بزنند.
اگر درد قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق سرد، تهوع، ضعف شدید، سرگیجه یا درد و فشار ناگهانی در دست و شانه دارید، منتظر برطرف شدن علائم نمانید و فورا از خدمات اورژانسی کمک بگیرید.
برای ارزیابی عوامل خطر بیماری قلبی نیز حتما با پزشک مشورت کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
متکی: ترامپ مثل «گاو نری با شاخ، اما بدون خرد» است! هشدار ملونی به معترضان ایتالیایی: با زندان و جریمه نقدی مواجه خواهید شد یمن: عربستان طی ۲۴ ساعت گذشته ۹۳ حمله هوایی و موشکی انجام داد ویتکاف و کوشنر به مسکو می‌روند جانشین فرمانده کل سپاه: بر تنگه هرمز تسلط کامل داریم قشقاوی: مباحث هسته‌ای مطلقاً در دستور کار مذاکرات ایران و آمریکا نیست هشدار همتی به بانک‌ها؛ تعلل در واگذاری املاک و سهام هزینه‌ساز می‌شود متن کامل طرح سه‌فوریتی اقتصاد مقاومتی؛ از تثبیت ارز تا حمایت از تولید آیین‌نامه ضوابط نامگذاری‌های مرتبط با رهبر شهید و خانواده ایشان ابلاغ شد علیرضا بیرانوند و سربازی؛ احتمال تغییر کد خدمت از سپاه به ارتش تصادف مرگبار در جاده سمنان–فیروزکوه؛ یک نفر جان باخت و ۶ نفر مصدوم شدند ناتو تجهیزات نظامی بیشتری به دریای سیاه اعزام می‌کند زلزله ۴.۲ ریشتری راور کرمان خسارتی نداشت؛ آماده‌باش هلال‌احمر پزشکیان در دیدار عاصم منیر: اول آمریکا باید تهدید و تحریم را بردارد تا شرایط برای گفتگو محقق شود/ عاصم منیر: مسیر مواصلاتی ایران و پاکستان باز شد سپاه: انفجار یک سوپر نفتکش متخلف در جنوب تنگه هرمز
نظرسنجی
پیش بینی شما: قبل از انتخابات آمریکا، به ایران حمله می شود؟