کد خبر ۱۱۹۱۴۱۰
تاریخ انتشار: ۲۲:۳۲ - ۲۲-۰۶-۱۴۰۵
کد ۱۱۹۱۴۱۰
انتشار: ۲۲:۳۲ - ۲۲-۰۶-۱۴۰۵

گلودرد را چگونه در خانه آرام کنیم؟ چند راه ساده و کم خطر

122
عسل می تواند به تسکین تحریک گلو و به ویژه کاهش سرفه کمک کند. می توان مقدار کمی عسل را به تنهایی یا همراه با یک نوشیدنی گرم مصرف کرد. عسل برای کودکان کمتر از 1 سال مناسب نیست.

عصرایران- گلودرد معمولا در اثر عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی ایجاد می شود، اما آلرژی، خشکی هوا، تحریک گلو و فشار بیش از حد به تارهای صوتی نیز می توانند باعث بروز آن شوند. بیشتر موارد گلودرد به مرور برطرف می شوند و برای کاهش ناراحتی می توان از چند روش ساده خانگی کمک گرفت.

غرغره آب نمک

غرغره آب نمک گرم یکی از روش های ساده برای کاهش موقت درد و تحریک گلو است. می توان یک چهارم تا نصف قاشق چایخوری نمک را در حدود 1 لیوان آب گرم حل کرد، چند بار در روز غرغره کرد و سپس محلول را بیرون ریخت.

نوشیدن مایعات

نوشیدن آب و سایر مایعات به مرطوب ماندن گلو کمک می کند. نوشیدنی های گرم مانند آب گرم، چای بدون کافئین و آب گوشت نیز ممکن است احساس ناراحتی هنگام بلع را کاهش دهند. استراحت و استراحت دادن به صدا نیز می تواند مفید باشد.

عسل

عسل می تواند به تسکین تحریک گلو و به ویژه کاهش سرفه کمک کند. می توان مقدار کمی عسل را به تنهایی یا همراه با یک نوشیدنی گرم مصرف کرد. عسل برای کودکان کمتر از 1 سال مناسب نیست.

استفاده از هوای مرطوب

هوای خشک می تواند تحریک گلو را بیشتر کند. استفاده از دستگاه بخور سرد یا مرطوب کننده تمیز می تواند در چنین شرایطی به کاهش ناراحتی کمک کند. دستگاه باید مرتب تمیز شود، زیرا رطوبت و آب باقی مانده در آن می تواند محل رشد میکروب ها و کپک ها باشد.

غذاهای نرم و آرام بخش

هنگام گلودرد، غذاهای نرم و مایعاتی مانند سوپ می توانند خوردن و تامین مایعات و مواد غذایی را آسان تر کنند. برخی افراد نیز با خوردن خوراکی های خنک مانند تکه های یخ یا بستنی یخی احساس بهتری پیدا می کنند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

بیشتر گلودردها ویروسی هستند و خودبه خود بهبود پیدا می کنند. آنتی بیوتیک برای عفونت های ویروسی موثر نیست و تنها در برخی عفونت های باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی کاربرد دارد؛ تشخیص این عفونت نیز ممکن است به آزمایش نیاز داشته باشد.

اگر گلودرد شدید است، تنفس یا بلع را دشوار کرده، با کم آبی، تب پایدار یا بدتر شدن علائم همراه است، یا علائم پس از چند روز بهبود پیدا نمی کنند، بهتر است برای بررسی علت با پزشک مشورت شود.

ارسال به دوستان
خداحافظی با رینگ‌های معمولی؟ اختراع جدید هیوندای برای کاهش مصرف سوخت خودروها فیلسوف-امپراتور روم هر روز صبح به خودش چه می‌گفت؟ نبود ما همیشه به نفع طبیعت نیست؛ وقتی طاعون انسان‌ها را کشت، تنوع زیستی هم کم شد حل معمای ۶۰۰ ساله؛ کشف نظم واقعی صفحات عجیب‌ترین کتاب دنیا اروپا از طرح موشک رهگیر AQUILA برای مقابله با تسلیحات هایپرسونیک رونمایی کرد گاز دادن در حالت توقف؛ مفید برای موتور یا عامل آسیب به خودرو؟ آن حروف ناخوانای اعصاب‌خردکن بی‌دلیل نبودند؛ ماجرای عجیب کپچاهای قدیمی اینترنت چرا قطره‌های آب روی ماهیتابه داغ سُر می‌خورند و دیرتر تبخیر می‌شوند؟ صاعقه برق ۲۹ روستای خراسان شمالی را قطع کرد سناتور منتخب دموکرات: جنگ علیه ایران احمقانه بود عراقچی: نتایج انتخابات آمریکا به رفت‌وآمد میانجی‌ها شوک وارد کرد؛ باید کمی صبر کنیم شرکت توانیر: حمله سایبری به شبکه برق تهران صحت ندارد ۳۰ بازیکن به اردوی تیم فوتبال امید دعوت شدند شنیده شدن صدای انفجار در قشم و بندرعباس اعلام لیست تیم ملی فوتبال برای فیفادی آبان