فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۹۹۲۹۷
تاریخ انتشار: ۱۰:۱۶ - ۲۵-۰۷-۱۴۰۵
کد ۱۱۹۹۲۹۷
انتشار: ۱۰:۱۶ - ۲۵-۰۷-۱۴۰۵

۵ راه ساده برای کاهش خستگی هنگام ایستادن طولانی (اینفوگرافیک)

ایستادن طولانی
درد و خستگی پا معمولاً پس از ایستادن یا پیاده‌روی طولانی، فعالیت ورزشی شدید، کفش نامناسب یا کم‌تحرکی ایجاد می‌شود که با رعایت چند نکته ساده، می‌توان به بهتر شدن شرایط کمک کرد.

۵ راه ساده برای کاهش خستگی هنگام ایستادن طولانی

منبع: ایسنا

ارسال به دوستان
captcha
هشدار شماعی‌زاده: خانه ام را نخرید پشیمان می شوید از توصیه‌های سروش صحت برای نویسندگی تا تکنیک تصویر و تدوین به روایت محمود کلاری و مستانه مهاجر آرین سلیمی پس از دو طلای مهم، خبر ازدواجش با تکواندوکار کرمانشاهی را اعلام کرد (+عکس) نفت و گاز؛ دارایی یا درآمد؟ حمایت قاطع نیمار از لامین یامال؛ ستاره بارسلونا بهترین بازیکن جهان است ندا غائبی نخستین پیروزی ایران در بوچیای پاراآسیایی ۲۰۲۶ را ثبت کرد علیرضا بیرانوند همراه تراکتور به رشت رفت؛ آخرین بازی پیش از سربازی نزدیک است پرونده یاسر آسانی در استقلال؛ اختلاف بر سر فسخ قرارداد و مجوز بازی بالا گرفت نگاهی به کارنامه و سبک روایی احمد آرام؛ رازهای مگوی جنوب در ضیافت سوررئالیسم زیان بیش از یک میلیارد یورویی باشگاه‌های عربستان؛ الهلال در صدر تنیسور صربستانی به اتهام تبانی در مسابقات تنیس تا سال ۲۰۵۰ محروم شد تنگه هرمز؛ برگ برندۀ ایران در چارچوب "زندانیان جغرافیا" سیصدسالگی «سفرهای گالیور» اسپیناس، نامی واحد برای تجربه‌هایی متفاوت رقبای کامران قاسم‌پور در وزن ۸۶ کیلوگرم؛ از کایل دیک تا قهرمان المپیک پاریس