تاریخ:
لحظاتی از اقامه نماز آیتالله جوادی آملی بر پیکر رهبر شهید انقلاب توصیه ای برای حل مشکلات روزانه !؟
محققان معتقدند این راه حل میتواند به انسانها کمک کند تا مشکلاتشان را حل کنند.اما چه راه حلی ؟
تحقیقات آنها نشان میدهد خوابیدن میتواند به حل مشکلاتی کمک کند که در تمام اوقات بیداری روز ذهن ما را به خود مشغول کرده است.
دکتر دیدر بارت روانشناسی دانشگاه هاروارد در این باره گفت: رویاها معمولا بسیار تصویری و غیر منطقی هستند که برای حل بعضی از مشکلات این فاکتورها بسیار لازم هستند.
او معتقد است که خواب دیدن در اصل همان فکر کردن است، اما به شیوه بسیار متفاوت نسبت به زمانی که چشمان ما باز است انجام میشود. به نظر او خوابها در این صدها سال به شیوهای تغییر یافتهاند که میتوانند به حل مشکلات ما هم کمک کنند.
خواب دیدن معمولا زمانی اتفاق میافتدکه چشمان ما حرکات بسیار سریع انجام میدهد. در این مرحله عملیات بسیار جدی در مغر انجام میشود و بسیاری از مواد شیمیایی مورد نیازش تجدید میشوند.
بارت بیش از ده سال است که در مورد حل مسئله در هنگام خواب مطالعه میکند و در این مورد به اطلاعات زیادی دست یافته است.
در یکی از این تحقیقات، بارت از تعدادی از دانشجویان خواست تا یک مسئله را انتخاب کنند و سعی کنند آن را قبل از به خواب رفتن حل کنند. دانشجویان هر شب قبل از خوابیدن روی این مسائل تمرکز میکردند. تا پایان هفته اول ، تقریبا نیمی از دانشجویان در مورد این مسئله خواب دیدند و نزدیک به یک چهارم هم در خواب خود راه حلی برای این مسئله پیدا کردند.
او در این تحقیقات به نمونههای بسیاری در مورد انواع مسائل گوناگون از سوالات ریاضی تا مشکلات هنری که در خواب حل شده اند برخورد کرده است.
اما بعضی از این مسائل نیاز به تصویرسازی در ذهن دارند، مانند ساخت یک وسیله جدید. بعضی دیگر نیز به گونه ای هستند که ما را وادار میکنند با شیوه معمول آن برای حل مشکل تلاش کنیم که اغلب به شیوه نادرست ما را به حل مسئله راهنمایی میکند. اما در خواب به مغزمان اجازه میدهیم با شیوههایی غیر از متدهای معمول برای حل مسئله فکر کند و به این ترتیب احتمال حل مسئله افزایش پیدا میکند.
تحقیقات آنها نشان میدهد خوابیدن میتواند به حل مشکلاتی کمک کند که در تمام اوقات بیداری روز ذهن ما را به خود مشغول کرده است.
دکتر دیدر بارت روانشناسی دانشگاه هاروارد در این باره گفت: رویاها معمولا بسیار تصویری و غیر منطقی هستند که برای حل بعضی از مشکلات این فاکتورها بسیار لازم هستند.
او معتقد است که خواب دیدن در اصل همان فکر کردن است، اما به شیوه بسیار متفاوت نسبت به زمانی که چشمان ما باز است انجام میشود. به نظر او خوابها در این صدها سال به شیوهای تغییر یافتهاند که میتوانند به حل مشکلات ما هم کمک کنند.
خواب دیدن معمولا زمانی اتفاق میافتدکه چشمان ما حرکات بسیار سریع انجام میدهد. در این مرحله عملیات بسیار جدی در مغر انجام میشود و بسیاری از مواد شیمیایی مورد نیازش تجدید میشوند.
بارت بیش از ده سال است که در مورد حل مسئله در هنگام خواب مطالعه میکند و در این مورد به اطلاعات زیادی دست یافته است.
در یکی از این تحقیقات، بارت از تعدادی از دانشجویان خواست تا یک مسئله را انتخاب کنند و سعی کنند آن را قبل از به خواب رفتن حل کنند. دانشجویان هر شب قبل از خوابیدن روی این مسائل تمرکز میکردند. تا پایان هفته اول ، تقریبا نیمی از دانشجویان در مورد این مسئله خواب دیدند و نزدیک به یک چهارم هم در خواب خود راه حلی برای این مسئله پیدا کردند.
او در این تحقیقات به نمونههای بسیاری در مورد انواع مسائل گوناگون از سوالات ریاضی تا مشکلات هنری که در خواب حل شده اند برخورد کرده است.
اما بعضی از این مسائل نیاز به تصویرسازی در ذهن دارند، مانند ساخت یک وسیله جدید. بعضی دیگر نیز به گونه ای هستند که ما را وادار میکنند با شیوه معمول آن برای حل مشکل تلاش کنیم که اغلب به شیوه نادرست ما را به حل مسئله راهنمایی میکند. اما در خواب به مغزمان اجازه میدهیم با شیوههایی غیر از متدهای معمول برای حل مسئله فکر کند و به این ترتیب احتمال حل مسئله افزایش پیدا میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
وقتی طاق بستان همسایهای داشت؛ روایتی از عمارتی که ناپدید شد(+عکس) ماجرای عشق افلاطونی ملکه الیزابت و چرچیل (+عکس) زبان مخفی بدن؛ چرا شانه و فک شما همیشه منقبض است؟ تا کنون پنیر صبحانه را با این ۴ ترکیب امتحان کردهاید؟ بزرگترین مراسم تشییع قبل از انقلاب برای چه کسی برگزار شد؟ گتیسبرگ؛ سه روز جهنمی که سرنوشت آمریکا را برای همیشه تغییر داد اینجا زیارتگاه «پادشاه جنها» است (+عکس) هنرهای رزمی ژاپنی چگونه ابداع و صادر شدند؟ چرا شنبهها خستهاید؟ / ۶ عادت ساده برای بازیابی انرژی با سبک «زندگی نرم» ۲۰ ایده خلاقانه برای تبدیل ماست به یک وعده غذایی کامل و مغذی ۱۵ راز داشتن یک زندگی آرام و بدون استرس رومیان باستان چگونه «جادههای مستقیم» میساختند؟ بهترین کتاب های درمان افسردگی؛ ۱۷ کتابی که حال و روزتان را تغییر میدهند ۵ نشانه اضطراب در مردان که نباید عادی تلقی شوند؛ مردان همیشه «خوب» نیستند چگونه زندگی آرامتری داشته باشیم؟