کد خبر ۱۲۹۴۵۳
تاریخ انتشار: ۱۴:۰۴ - ۱۳-۰۵-۱۳۸۹
کد ۱۲۹۴۵۳
انتشار: ۱۴:۰۴ - ۱۳-۰۵-۱۳۸۹

تنهايی به اندازه سيگار برای سلامتی مضر است

عصر ایران
محققان افزودند: به نظر مي رسد که افراد خوش مشرب نسبت به افراد منزوي کمتر دچار تنش مي شوند، از خود بهتر مواظبت مي کنند و شيوه زندگي کم خطرتري دارند.
ایرنا: يک مطالعه نشان مي دهد که اجتماعي بودن براي سلامت انسان مفيد است و تنها بودن به اندازه استعمال 15 نخ سيگار در روز براي سلامتي زيانبار است.

داشتن ارتباط با حلقه اي از دوستان صميمي و پيوندهاي قوي فاميلي بيشتر از ورزش، کم کردن وزن و يا ترک سيگار و الکل مي تواند سلامتي را ارتقا بخشد.

محققان افزودند: به نظر مي رسد که افراد خوش مشرب نسبت به افراد منزوي کمتر دچار تنش مي شوند، از خود بهتر مواظبت مي کنند و شيوه زندگي کم خطرتري دارند.

بررسي مطالعات در زمينه تاثير روابط اجتماعي بر سلامت انسان نشان داد که تعلق داشتن به يک گروه اجتماعي گسترده تر طول عمر را 50 درصد افزايش مي دهد.

تاثير قابل توجه ارتباطات اجتماعي بر سلامت و رفاه انسان محققان را برآن داشت تا از پزشکان عمومي و مقامات بهداشتي بخواهند که تنهايي را به اندازه ساير خطرات بهداشتي مانند مصرف الکل و سيگار براي سلامتي مخاطره آميز تلقي کنند.

"جوليان هالت لونستاد" روانشناس دانشگاه "يانگ بريگهام" در يوتا گفت: ما روابط اجتماعي را موهبتي مي دانيم که به انسان ها اعطا شده است.

وي افزود: تعامل دايمي نه تنها براي روان انسان بلکه مستقيما براي سلامت جسمي انسان مفيد است.

محققان 148 مطالعه انجام شده در زمينه تعاملات اجتماعي و سلامت را بر روي 308 هزار و 489 نفر در طول مدت متوسط 5/7 سال بررسي کردند.

آنها از اين بررسي تاثير اجتماعي بودن فرد را بر ميزان مرگ و مير ارزيابي کردند.

محققان گفتند: تنها و منزوي بودن به اندازه کشيدن روزي 15 نخ سيگار و يا الکلي بودن براي سلامت انسان مضر است.

آنها خاطر نشان کردند که تنهايي به اندازه ورزش نکردن براي سلامت مضر است و دو برابر بدتر از چاقي است. اين مطالعه در مجله Plos Medicine منتشر شده است.
ارسال به دوستان
چگونه یادداشتی دو کلمه‌ای ابعاد هولناک انفجار اتمی هیروشیما را فاش کرد؟ ساختمان هیوگل‌هاوس؛ یکی از مشهورترین سازه های مونیخ را ببینید بیشه PB1؛ خودروی خاصی که ندیده اید! (+عکس) شَمبلز ؛ یکی از سالم‌ترین خیابان‌های قرون‌وسطایی اروپا و یک یادآوری از هری پاتر (+عکس) کنسرواتوار و تئاتر موسیقی سنت‌کانتن؛ اثر معماری سال ۱۹۲۹ فرانسه (+عکس) آیا استفاده از بنزین سوپر برای خودروی معمولی مفید است؟ مازراتی شامال؛ 369 تحفه ای که مارچلو گاندینی خلق کرد (+عکس) صدای انفجارهای شدید در ریاض/ تعلیق پروازهای فرودگاه دمام در شرق عربستان هندسی ترین برج اروپا را در کپنهاگ ببینید جایزه ۱ میلیون دلاری ناسا برای طراحی پایگاه ماه لانچیا Y نسل دوم؛ خودرویی که بسیاری آن را زشت و بدترکیب نام گذاشتند (+عکس) آلفارومئو اسکارابئو؛ فقط 2 دستگاه در جهان (+عکس) تصویری از بازار شاهرود در حدود 120 سال قبل گلاره عباسی در نقش نزهت خان‌سالار؛ چهره متفاوت بازیگر «بامداد خمار» (+عکس) ساختمانی عجیب که انگار دو بنای متفاوت را روی هم سوار کرده اند (+عکس)