تاریخ:
توضیحات وزیر کشاورزی درباره تجارت با آمریکا در شرایط توافق 
درس شصت
پيادهروي سريع، راز طول عمر با كيفيت
پياده روي سريع در سن 65 سال و مخصوصا پس از 75 سالگي در كنار دارا بودن شرايط لازم، يکي از مهمترين رموز افزايش طول عمر با كيفيت افراد است.
پژوهشگران با انجام تحقيقاتي اعلام كردند: پيادهروي سريع، عامل مهمي در تضمين طول عمر با كيفيت افراد است.
به گزارش ايسنا، محققان امريكا با انجام پژوهشي بر روي 34 هزار فرد 65 سال به بالا دريافتند: افرادي که با شرايط لازم، سريعتر حرکت ميکنند، يا اين که پيادهروي سريع را جزء برنامههاي روزانه خود قرار ميدهند، داراي طول عمر به مراتب بيشتر و با كيفيتتري هستند.
بر اساس نتايج اين پژوهشها که در مجله American Medical Association منتشر شده است، پياده روي سريع در سن 65 سال و مخصوصا پس از 75 سالگي در كنار دارا بودن شرايط لازم، يکي از مهمترين رموز افزايش طول عمر با كيفيت افراد است.
همچنين 10 درصد افراد بالاي 80 سال مورد مطالعه در اين بررسي که پيادهروي سريع را در برنامه روزانه خود دارند، احتمالا قادر خواهند بود كه تا سن 90 سالگي عمر کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
اگر ۲۴ ساعت غذا نخورید، چه اتفاقی برای قند خونتان میافتد؟ راز هوای شرجی؛ چرا گرمای مرطوب بسیار خطرناکتر از گرمای خشک است؟ با رژیم پرپروتئین این ۶ اتفاق در بدنتان میافتد کریستیانو هنوز اینجاست رونالدو صعود کرد و مودریچ به خانه رفت/ لاروخا و پرتغال به هم رسیدند وقتی محدودکننده سرعت خودرو به حداکثر میرسد چه میشود؟ نگاهی به مکانیزم عمل این فناوری پوشش جالب زنان ارمنی در اصفهان در دوران قاجار(عکس) قهوه را هوشمندانه بنوشید؛ این ساعت طلایی انرژی شما را چند برابر میکند ژنها غذاهای مورد علاقه و خطر ابتلا به بیماریها را پیشبینی میکنند؟ خاصترین خودرو بوگاتی با رنگ عجیبوغریب رونمایی شد(+عکس) آسمان خونین پس از زلزله؛ چرا آسمان «کاراکاس» قرمز شد؟ این لبخند بوی سکته میدهد نمایی از «خانه حکیم باشی فرانسوی» ناصرالدین شاه؛ سال 1269 چرا مدفوع تقریباً تمام جانوران دنیا مارپیچی است؟ فیزیکدان ایرانی پاسخ میدهد آیا میتوان غذاهای ناسالم خورد و بعد با ورزش جبرانشان کرد؟