تاریخ:
زن چینی خیّر مدرسهساز در ایران شد 
درس چهل و یکم
با معده خالی ورزش نکنید
مشکلی که ممکن است در صورت ورزش کردن با معده خالی بروز کند این است که گرسنه بودن در این وضعیت، موجب تحلیل رفتن عضلات میشود.
ایسنا: برخی افراد تصور میکنند که اگر با معده خالی ورزش کنند، میتوانند چربیهای بدن خود را بیشتر آب کنند و در نتیجه لاغرتر میشوند.
متخصصان در یک مطالعه جدید تاکید کردند: این باور اشتباه است، چون آزمایشات نشان میدهد ورزش کردن با معده خالی نه تنها سودی برای بدن ندارد بلکه در واقع میتواند پیامد منفی و مضر هم داشته باشد.
این مطالعه که در یک مجله تناسب اندام در آمریکا منتشر شده حاکیست اگر با معده پر یا خالی ورزش کنید در هر حال بدنتان به یک اندازه چربی میسوزاند اما مشکلی که ممکن است در صورت ورزش کردن با معده خالی بروز کند این است که گرسنه بودن در این وضعیت، موجب تحلیل رفتن عضلات میشود.
به گزارش روزنامه تلگراف، متخصصان میگویند: انجام تمرینات شدید با معده خالی شما را خستهتر میکند و بدنتان فاقد انرژی لازم برای سوزاندن چربیهای بیشتر خواهد بود.
لینک کوتاه: کپی لینک
یک تجربه جالب : جزیره «ایگ» در اسکاتلند چگونه به یک الگوی جهانی تبدیل شد؟ ادعای گروسی: تضمین راستیآزمایی فعالیتها و تأسیسات هستهای ایران توسط آژانس باید ادامه یابد خودکشی یک نظامی صهیونیست در ساختمان وزارت جنگ اسرائیل معاون رئیس جمهور: وضعیت اینترنت دمار از روزگار بوم گردیها درآورده بقائی: دشمنی آمریکا با ملت ایران ۷۳ سال است نه ۴۷ سال سخنگوی وزارت خارجه روسیه: ارعاب ایران با بمباران دوباره وحشتناک است آخرین شب فیلسوف؛ پایان باشکوه مردی که فوتبال را تغییر داد حملهای که میتوانست به فاجعهای بزرگتر تبدیل شود گفت وگوی وزیر خارجه آمریکا با دبیرکل سازمان ملل درباره تنگه هرمز نیروگاه براکه امارات چه اهمیتی دارد؟ خبر مهم برای متقاضیان بیکاری دو ساعت تاخیر در شروع به کار ادارات برخی شهرهای خوزستان هشدار راغفر: راه جبران کمبود منابع، گرانسازی و شوک درمانی نیست حکمپرونده پژمان جمشیدی صادر شد اسرائیل همه کشتیهای ناوگان جهانی صمود را توقیف کرد