.png "عصر ایران")
۰۸ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۵:۲۳
احتمال اضافه شدن پوشک به فهرست کالابرگ خانوارها 
درس دوازدهم
معجون خواب آور
باشگاه خبرنگاران: مصرف شیر و عسل قبل از خواب به دلیل اینکه ملاتونین را تنظیم میکند به تنظیم سیکل خواب کمک میکند.
دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه گفت: اسید آمینه موجود در شیر تریپتوفان نامیده میشود، مصرف عسل به همراه پروتئینها به ویژه شیر به دلیل داشتن این نوع اسید آمینه باعث ترشح انسولین میشود در نتیجه انسولین باعث میشود که تریپتوفان وارد مغز شود و به ملاتونین و سرتونین که برای تنظیم خواب لازم هستند کمک میکند و در نتیجه این دو را برای خواب تنظیم میکنند.
وی گفت: به همین دلیل توصیه میشود که قبل از خواب شیر به همراه عسل خورده شود البته عسل به تنهایی این اثر را ندارد. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه گفت: اسید آمینه موجود در شیر تریپتوفان نامیده میشود، مصرف عسل به همراه پروتئینها به ویژه شیر به دلیل داشتن این نوع اسید آمینه باعث ترشح انسولین میشود در نتیجه انسولین باعث میشود که تریپتوفان وارد مغز شود و به ملاتونین و سرتونین که برای تنظیم خواب لازم هستند کمک میکند و در نتیجه این دو را برای خواب تنظیم میکنند.
وی گفت: به همین دلیل توصیه میشود که قبل از خواب شیر به همراه عسل خورده شود البته عسل به تنهایی این اثر را ندارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
توقف قیمتهای جدید ایران خودرو با ورود سازمان بازرسی کل کشور تاریخ اکران فیلم In the Grey با بازی هنری کویل پخش زنده فوتبالهای «سپاهان ـ گل گهر» و «فولاد - پرسپولیس» محدودیتهای ترافیکی آخر هفته جاده های شمالی کشور اعلام شد چگونه به یک دوست در بحران روانی کمک کنیم ؟ شکار زنان جوان با آگهیهای استخدام جعلی/ متهم دستگیر شد عملکرد ارزهای جهانی در سال ۲۰۲۵ + اینفوگرافیک ربودن تازه عروس و داماد در جنوب تهران / تاوان مهربانی این نبود آمادگی آمریکا برای لغو تحریمها علیه نفت ونزوئلا مسعود فاتح عضو هیأت عامل سازمان فناوری اطلاعات شد کاشت درخت «افرا» به یاد بهرام بیضایی در محوطه تئاتر شهر پلمب کافه ساعدینیا با ورق های فلزی (+عکس) مجید علیاسلام درگذشت تأثیر تحریمهای یکجانبه و ظالمانه امریکا در مقابله با قاچاق مواد مخدر در ایران/ متلاشی شدن ۲ هزار باند قاچاق منطقهای و بینالمللی موادمخدر در سال ۲۰۲۵ تهران در انتظار بارش برف و باران و کاهش دما