.png "عصر ایران")
۰۷ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۷ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۸:۵۴
بهترین سن فرزندآوری زوجین 
درس بیست و سوم
معجون خواب آور
باشگاه خبرنگاران: مصرف شیر و عسل قبل از خواب به دلیل اینکه ملاتونین را تنظیم میکند به تنظیم سیکل خواب کمک میکند.
دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه گفت: اسید آمینه موجود در شیر تریپتوفان نامیده میشود، مصرف عسل به همراه پروتئینها به ویژه شیر به دلیل داشتن این نوع اسید آمینه باعث ترشح انسولین میشود در نتیجه انسولین باعث میشود که تریپتوفان وارد مغز شود و به ملاتونین و سرتونین که برای تنظیم خواب لازم هستند کمک میکند و در نتیجه این دو را برای خواب تنظیم میکنند.
وی گفت: به همین دلیل توصیه میشود که قبل از خواب شیر به همراه عسل خورده شود البته عسل به تنهایی این اثر را ندارد. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه گفت: اسید آمینه موجود در شیر تریپتوفان نامیده میشود، مصرف عسل به همراه پروتئینها به ویژه شیر به دلیل داشتن این نوع اسید آمینه باعث ترشح انسولین میشود در نتیجه انسولین باعث میشود که تریپتوفان وارد مغز شود و به ملاتونین و سرتونین که برای تنظیم خواب لازم هستند کمک میکند و در نتیجه این دو را برای خواب تنظیم میکنند.
وی گفت: به همین دلیل توصیه میشود که قبل از خواب شیر به همراه عسل خورده شود البته عسل به تنهایی این اثر را ندارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
ارزانترین هلیکوپترهای جهان کداماند؟ کاخ نیاوران تخلیه شد؟ ادعای ۴۲ سال پیش روزنامه اسرائیلی: ایران در مراحل پایانی ساخت بمب اتمی است عربستان آماده مقابله با شوک نفتی احتمالی ناشی از تنش ایران و آمریکا شد رامین پرچمی: مهران مدیری پول آزاد شدنم از زندان را پرداخت کرد (فیلم) دستگيری فيشينگ کار ۱۸ ساله در همدان طرح ایران: تعلیق غنی سازی برای مدت محدود / مخالفت با توقف دائمی غنیسازی، برچیدن تأسیسات هستهای و انتقال ذخایر اورانیوم / تعریف منافع اقتصادی مشترک با آمریکا طلا هنوز در آغاز مسیر رشد است زاخارووا: ایران و روسیه همکاریهای سودمند متقابل را توسعه می دهند بدرقه علی باباچاهی به خانه ابدی (+عکس) محکومیت مهدیه اسفندیاری به ۴ سال حبس دست نامرئی پکن در بازار نفت؛ چین چطور جلوی جهش قیمت را میگیرد؟ بقایی: حدودا ساعت ۶ به وقت محلی مذاکرات مجدداً از سرگرفته می شود کنگره آمریکا در مورد اختیارات جنگی ترامپ علیه ایران رای گیری می کند ۶ کشته در پی تصادف پژو پارس با تریلر در جاده اصفهان-نطنز