تاریخ:
لحظاتی از تشییع پیکر رهبر شهید در میدان آزادی تهران معجون خواب آور
باشگاه خبرنگاران: مصرف شیر و عسل قبل از خواب به دلیل اینکه ملاتونین را تنظیم میکند به تنظیم سیکل خواب کمک میکند.
دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه گفت: اسید آمینه موجود در شیر تریپتوفان نامیده میشود، مصرف عسل به همراه پروتئینها به ویژه شیر به دلیل داشتن این نوع اسید آمینه باعث ترشح انسولین میشود در نتیجه انسولین باعث میشود که تریپتوفان وارد مغز شود و به ملاتونین و سرتونین که برای تنظیم خواب لازم هستند کمک میکند و در نتیجه این دو را برای خواب تنظیم میکنند.
وی گفت: به همین دلیل توصیه میشود که قبل از خواب شیر به همراه عسل خورده شود البته عسل به تنهایی این اثر را ندارد. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
دکتر نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه گفت: اسید آمینه موجود در شیر تریپتوفان نامیده میشود، مصرف عسل به همراه پروتئینها به ویژه شیر به دلیل داشتن این نوع اسید آمینه باعث ترشح انسولین میشود در نتیجه انسولین باعث میشود که تریپتوفان وارد مغز شود و به ملاتونین و سرتونین که برای تنظیم خواب لازم هستند کمک میکند و در نتیجه این دو را برای خواب تنظیم میکنند.
وی گفت: به همین دلیل توصیه میشود که قبل از خواب شیر به همراه عسل خورده شود البته عسل به تنهایی این اثر را ندارد.
لینک کوتاه: کپی لینک
آلفارومئو TZ3 استراداله؛ ایتالیایی اما میزبان کارخانه آمریکایی! (+عکس) مذاکره استقلال با رامین رضاییان برای تمدید همکاری تقدیر رئیس پارلمان لبنان از ایستادگی روستاهای مرزی جنوب کشور در برابر نتانیاهو این معماری زیبا در قلب مادرید / 1983 (+عکس) بانک مرکزی: اختلال جدیدی در خدمات بانکی گزارش نشده است این ساختمان در انگلیس، پایه های جالبی دارد! (+عکس) قطعه ای از آثار شاخص بروتالیستی در ناپل ایتالیا(+عکس) استوری محسن چاوشی برای تشییع رهبر شهید (عکس) جمهوری آذربایجان سفیر روسیه را احضار کرد/ علت: حمله پهپادی معماری کلیسایی در فهرست میراث جهانی یونسکو (+عکس) آملی لاریجانی: ایران حول محور آیتالله سید مجتبی خامنهای راه رهبر شهید را ادامه میدهد اخترسرای مکدانل در آمریکا (+عکس) اهدا جایزه شیر طلای افتخاری به جورج کلونی در جشنواره ونیز 2026 پخش دیدارهای صمیمانه و کمتر دیدهشده رهبر شهید معماری جالب اقامتگاه تاریخی نویسندگان ارمنستان در سواحل سوان (+عکس)