تاریخ:
بدون خمیر و فر، در چند دقیقه پیتزای خوشمزه درست کنید! 
درس صد و ده
كاهش قد نسبت به دوران جوانی از علائم پوكی استخوان است
كاهش قد نسبت به دوران جوانی، قوز در ستون فقرات و شكستگی در اثر ضربه خفیف یا زمین خوردن از علایم پوكی استخوان است.
فوق تخصص ارتوپدی گفت: كاهش قد نسبت به دوران جوانی، قوز در ستون فقرات و شكستگی در اثر ضربه خفیف یا زمین خوردن از علایم پوكی استخوان است.
به گزارش ایرنا، دكتر احمد لنكرانی روز یكشنبه گفت: پوكی استخوان به راحتی قابل تشخیص و درمان است.
وی با بیان اینكه ترك دخانیات از پیشرفت پوكی استخوان جلوگیری می كند، افزود: رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی از پیشرفت پوكی استخوان نیز جلوگیری می كند.
لنكرانی ادامه داد: در صورت تشخیص پوكی استخوان و با بكارگیری توصیه های دارویی و غیردارویی می توان از پیشرفت این بیماری و شكستگی استخوان كه از مهم ترین عارضه پوكی استخوان است، پیشگیری كرد.
وی با تاكید بر اینكه داروهای موثر در افزایش توده استخوان باید با تجویز پزشك مصرف شود و این داروها باید به صورت مستمر استفاده شود، گفت: بالا رفتن سن در بروز این بیماری موثر است و این بیماری در زنان به دلیل كم بودن توده استخوان و یائسگی بیش از مردان است.
این فوق تخصص ارتوپدی اضافه كرد: قرار گرفتن در معرض آفتاب، استفاده از منابع كلسیم و ویتامین د، پرهیز از مصرف مواد دخانی و انجام ورزش از بروز این بیماری پیشگیری می كند.
لینک کوتاه: کپی لینک
آمریکا عکسی از هواپیمای فضایی فوق سری چین را منتشر کرد (+عکس) کاهش قیمت طلای جهانی ماندگار شد باربارا بری، برنده جایزه بهترین بازیگر زن کن و نامزد اسکار، درگذشت اجرای احکام قطعی پرونده کثیرالشاکی خودرویی «آذین خودرو آرامیس» هشدار آمریکا به کشورهای منطقه درباره جنگ جدید به ایران نقشه لیبرمن برای ائتلاف سیاسی تازه در اسرائیل قاضی آمریکایی مانع اقدام انتخاباتی دولت ترامپ شد عربستان سعودی به ترامپ: در حمله به ایران عجله نکن / به مذاکرات فرصت بده میزان درآمد خالص مورد نیاز برای یک زندگی راحت در اروپا شکست حسن یزدانی مقابل آرش یوشیدا هلال‌احمر: اعلام ساعت صفر عملیاتی در ۵ استان کشور معاون رییس‌جمهور: نرخ چهارم بنزین منتفی است ادعای نیویورک‌تایمز: پیشنهاد ونس به محسن رضایی برای دیدار و مذاکره مستقیم مقام‌های آمریکا و ایران درباره برنامه هسته‌ای هیوندای توسان جدید؛ شاسی بلند کره ای با نمایشگر 17 اینچی و برد برقی 82 کیلومتری اولین سفر نخست وزیر عراق به سوریه بعد از سقوط بشار اسد/ زیارت حرم حضرت زینب و مسجد اموی (+عکس) / کمک 10 میلیون دلاری علی الزیدی به حرم و مسجد از حساب شخصی