.png "عصر ایران")
۰۲ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۲ اسفند ۱۴۰۴ - ۲۲:۵۲
لحظه نفسگیر سوختگیری یک جنگنده اف‑۱۵ در آسمان 
درس بیست و یکم
تکنیکهای موثر برای مقابله با آلرژیهای زمستانی
با استفاده از دستگاههای مرطوبکننده یا رطوبتزدا متناسب با هوای محل زندگی خود سطح رطوبت داخل منزل را بین 30 تا 40 درصد حفظ کنید تا از رشد هاگها و کپکها جلوگیری شود.
ماههای سرد زمستان ممکن است برای افرادی که به گرد و غبار و هاگ کپکها حساسیت دارند، سخت و طاقتفرسا باشد اما این افراد با رعایت چند توصیه میتوانند این فصل از سال را راحتتر سپری کنند.
به گزارش ایسنا به نقل از سایت اینترنتی هلت می آپ، متخصصان مرکز آلرژی دپارتمان جراحی سر و گردن در بیمارستان نیویورک و مرکز پیزشکی وییل کورنل و کارشناسان آلرژی و ایمونولوژی در بیمارستان «پرس بای تریان» نیویورک و بیمارستان اطفال «مورگان» استانلی در یک مقاله جدید چند تکنیک را برای مقابله با آلرژیهای زمستانی ارائه کردهاند که به قرار زیر است:
- هنگام دوش گرفتن یا طبخ غذا برای خارج کردن رطوبت و لبههای اضافی حتما هواکش را روشن کنید.
- برای کاهش گرد و غبار و ذرات آلرژیزا حتما فرشها را با جاروبرقی تمیز کنید.
- برای کاهش تماس با ویروسهای معمول زمستانی دستهای خود را پس از لمس کردن حیوانات خانگی حتما بشویید و از لمس کردن صورت خود با دستها حتیالمقدور خودداری کنید.
- برای کشتن هاگهای آلرژیزا، تمام ملافهها و لباسهای زیر و لباس خواب خود را در آب داغ بشویید.
- اتاق خواب محلی است که معمولا بیشترین زمان را در طول یک شبانهروز در آن میگذرانید به همین دلیل توصیه میشود که این محل را تا حد امکان از ذرات آلرژیزا پاک کنید. برای این منظور بهتر است از نگهداری گیاهان، حیوانات خانگی و حتی قالی و فرش و قالیچه در این اتاق خودداری کنید و روی پتوها و لباسها را ملافه بکشید تا محلی برای تجمع ذرات، غبار و هاگها وجود نداشته باشد.
- تا حد امکان گرد و غبار روی لوازم تزئینی منزل را زود به زود تمیز کنید.
- از فیلترهای موثر تهیه هوا برای کاهش ذرات آلرژیزا در فضای منزل استفاده کنید.
- با استفاده از دستگاههای مرطوبکننده یا رطوبتزدا متناسب با هوای محل زندگی خود سطح رطوبت داخل منزل را بین 30 تا 40 درصد حفظ کنید تا از رشد هاگها و کپکها جلوگیری شود.
- برای جلوگیری از آلوده شدن آب و فیلترهای دستگاه مرطوب کننده و کپک و باکتری حتما طبق دستورالعمل کارخانه تولیدکننده، آنها را به موقع تعویض کنید.
- در برخی نواحی در داخل و فضای خارج منزل جاهای مطلوبی برای تجمع هاگها و کپکها وجود دارند. هر ماه این مناطق را کنترل کرده و در صورت مشاهده ذرات آلرژیزا، آنها را پاکسازی کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
بازگشت افسانه تاترا Ecorra با یک طراحی به شدت رادیکال (+عکس) مجتبی جباری: هویت ورزشی خود را مدیون استقلالم/ برای ماندن در لیگ میجنگیم داعش، دولت الجولانی را تهدید کرد زن: شوهرم حتی خوراکیهای خانه را میشمارد؛ طلاق میخواهم چرا باید روز خود را با قدم زدن شروع کنیم؟ / آیا واقعا به 10 هزار قدم در روز نیاز دارید؟ هند به دنبال همکاری 10 میلیارد دلاری با اسرائیل ایران نیروی دریایی و هوایی کشورهای عضو اتحادیه اروپا را سازمانهای تروریستی اعلام کرد رکورد عجیب استقلال؛ ۷ سرمربی در ۴۱۰ روز مدیریت جدید جابهجایی در صدر جدول لیگ یک؛ مس شهربابک رکورد پیکان را شکست برنامه ویژه بارسلونا برای روزهداری لامین یامال در لالیگا وعده وریا غفوری به هواداران استقلال پیش از دیدار با مس رفسنجان حماس: رژیم اشغالگر اجازه ورود قرآن به غزه را نمیدهد پیروزی دراماتیک فولاد در اهواز؛ تعویض طلایی مطهری ذوبآهن را مغلوب کرد تجربه روزهداری کریستیانو رونالدو در عربستان؛ افشاگری بازیکن سابق النصر رکورد عجیب در لیگ آلمان؛ دریافت دو کارت زرد متوالی در کمتر از ۲ ثانیه
نظرسنجی
به نظر شما هدف آمریکا از مذاکرات اخیر با ایران چیست؟