.png "عصر ایران")
۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - ۰۱:۱۷
آب انبه کاملاً تازه بدون دخالت دست (فیلم) ماست را با نعناع و گردو مصرف کنید
مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف ماست به همراه نعناع و گردو، خاصیت سردی ماست را تعدیل می‌کند.
نسرین علیزاده در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: مصرف زیاد ماست در برخی افراد، به دلیل خاصیت سردی که دارد، می‌تواند مشکلاتی نظیر درد مفاصل را ایجاد کند که بهتر است با مواد غذایی نظیر نعناع، گردو و دارچین که طبع گرم دارند، مصرف شود.
وی با اشاره به افزودن میوه به ماست برای کودکان ادامه داد: استفاده از ماست میوه‌ای برای کودکان، روش مناسبی برای تشویق آن‌ها به مصرف لبنیات است و می‌تواند جایگزین میان وعده‌های چرب و پر‌کالری شود.
علیزاده عنوان کرد: در تهیه ماست میوه‌ای بهتر است از میوه‌هایی نظیر توت فرنگی، هلو، گلابی، سیب و موز استفاده شود.
وی افزود: همراه شدن میوه‌ها با ماست، باعث کاهش جذب کلسترول می‌شود که در بزرگسالان بسیار با اهمیت است و از ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی پیشگیری می‌کند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
فرشاد پیوس: تعویض های اشتباه اوسمار، پرسپولیس را خلع سلاح کرد طرح خلاقانه جنرال موتورز برای بهبود خنک کاری باتری خودروهای برقی (+عکس) سفر قهرمانی و مهاجرت جزییات افزایش وام بازنشستگان و مبلغ اقساط تمدید مهلت بخشودگی جرائم مالیاتی آیت الله مکارم شیرازی: مردم از گرانی، فوق العاده رنج می‌برند فارس: مسمومیت ۲۹ پزشک با مشروبات الکلی تقلبی در شیراز ساعت طلای ثروتمندترین مسافر تایتانیک ۱.۴ میلیون یورو در حراجی فروخته شد درخشش ستاره پرسپولیس در اراک گم شد تیم والیبال دانش آموزان ایران قهرمان جهان شد اقدام عجیب مادری در مصر که جان فرزندش را گرفت آمریکا ؛ بازداشت یک نامزد انتخابات به دلیل حمایت از فلسطین مشاور اجتماعی سازمان نظام پزشکی : خودکشی پزشکان به مرز هشدار رسیده انفجار گاز فاضلاب در پارک پرواز تبریز چهار مصدوم به جا گذاشت (+فیلم) مهاجری، فعال سیاسی: نگذارید قصه کاظم صدیقی، استخوان لای زخم بماند
وبگردی