تاریخ:
سقوط بالگرد نظامی در تگزاس؛ هر ۲ خلبان کشته شدند 
درس هفتاد و هشت
بهترین و بدترین روغنهای خوراکی کدامند؟
پژوهشگران داشتن رژیم غذایی نامناسب، عدم داشتن تحرک و فعالیت بدنی مانند ورزش، مصرف الکل و سیگار را از جمله اصلیترین عوامل خطرزا برای سلامت قلب معرفی کردهاند.
روغن نخل و روغن حیوانی از بدترین روغن های خوراکی برای سلامت انسان محسوب می شوند.
برخی از روغنهای خوراکی برای سلامت قلب مفید و برخی دیگر بسیار مضر هستند و لازم است افراد با آگاهی آنها را مصرف نمایند. پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات دریافتهاند که چربیهای اشباع برای قلب انسان مضر نیستند.
گفتنی است، دستورالعملهای قدیمی در رژیم غذایی که افراد را از مصرف چربی منع میکرد در تحقیقات جدید غیر مضر شناخته شدهاند.
بررسیها نشان میدهند، بر اساس تحقیقات هیچ شواهد پزشکی خاصی مبنی بر وجود ارتباط بین بیماریهای قلبی و چربیهای اشباع شده وجود ندارد.
از جمله مواد لبنی که سالها به عنوان خطری برای سلامت قلب معرفی شده بود، کره است که در جدیدترین تحقیقات غیرمضر بودن آن برای سلامت قلب شناسایی شده است.
پژوهشگران داشتن رژیم غذایی نامناسب، عدم داشتن تحرک و فعالیت بدنی مانند ورزش، مصرف الکل و سیگار را از جمله اصلیترین عوامل خطرزا برای سلامت قلب معرفی کردهاند.
این نتایج با تحقیق بر روی بیش از 60 هزار داوطلب در 18 کشور دنیا صورت گرفته است.
پژوهشگران روغنهای خطرناک برای سلامت انسان را از روغن نخل و همینطور روغنهای حیوانی معرفی کرده و توصیه میکنند افراد تا حد امکان از مصرف آنها خودداری نمایند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
برخی از روغنهای خوراکی برای سلامت قلب مفید و برخی دیگر بسیار مضر هستند و لازم است افراد با آگاهی آنها را مصرف نمایند. پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات دریافتهاند که چربیهای اشباع برای قلب انسان مضر نیستند.
گفتنی است، دستورالعملهای قدیمی در رژیم غذایی که افراد را از مصرف چربی منع میکرد در تحقیقات جدید غیر مضر شناخته شدهاند.
بررسیها نشان میدهند، بر اساس تحقیقات هیچ شواهد پزشکی خاصی مبنی بر وجود ارتباط بین بیماریهای قلبی و چربیهای اشباع شده وجود ندارد.
از جمله مواد لبنی که سالها به عنوان خطری برای سلامت قلب معرفی شده بود، کره است که در جدیدترین تحقیقات غیرمضر بودن آن برای سلامت قلب شناسایی شده است.
پژوهشگران داشتن رژیم غذایی نامناسب، عدم داشتن تحرک و فعالیت بدنی مانند ورزش، مصرف الکل و سیگار را از جمله اصلیترین عوامل خطرزا برای سلامت قلب معرفی کردهاند.
این نتایج با تحقیق بر روی بیش از 60 هزار داوطلب در 18 کشور دنیا صورت گرفته است.
پژوهشگران روغنهای خطرناک برای سلامت انسان را از روغن نخل و همینطور روغنهای حیوانی معرفی کرده و توصیه میکنند افراد تا حد امکان از مصرف آنها خودداری نمایند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
لینک کوتاه: کپی لینک
نادیده گرفتن نیازهای شخصی؛ این ۲ زنگ خطر را جدی بگیرید هفت عبارتی که افراد کنجکاو و متفکر در گفتگوهای غیررسمی به زبان میآورند چرا خوشحال نیستیم؟ ۲ چیز را از ذهنتان حذف کنید کابویهای آمریکایی از کجا آمدند؟ پیاز جوانهزده را دور بریزیم؟ / پیاز را کجا نگه داریم که هم تازه بماند هم خاصیتش حفظ شود؟ آخرین امپراتور مغول در قاب دوربین! برای فاصله گرفتن از طعمهای تکراری، مرغ را اینبار با دوغ ترشِ گازدار بپزید آیا میدانستید آیکون «بلوتوث» در گوشیها ریشه در زمان وایکینگها دارد؟(+عکس) راز گوشههای گرد پنجره هواپیما؛ چرا پنجره هواپیماها دیگر مستطیلی نیست؟ تنها ذهنیتی که زندگی شاد و رضایتبخش را تضمین میکند کدام رفتارهای ایرانی، از نظر خارجیها عجیب است؟ تنها منشاء شاد بودن در زندگی کشف شد طرز تهیه محلبی آلبالو؛ دسر ترکیهای با طعمی متفاوت برای پذیرایی چگونه ایران ساسانی در دل بدترین خشکسالی تاریخ به اوج قدرت رسید؟ تصاویری از «اهرام باستانی سودان»؛ شگفتیهایی فراموششده در صحرا