تاریخ:
آسیاب آبی خوانسار؛ جایی که هنوز با فناوری ۲۰۰۰ سال پیش کار میکند 
درس نود و دو
اسفناج، ضد اشتهای معجزهگر
البته محققان براین باور هستند که مصرف این سبزی به تنهایی کافی نبوده و باید آن را خرد و کاملا له کرد تا تیلاکوئیدهای آن به طور مستقیم تفکیک و جذب دستگاه گوارش شوند.
با مصرف اسفناج احساس گرسنگی و میل به پرخوری را کاهش دهید.
دکتر میترا اسدی متخصص داخلی و تغذیه گفت: خوردن اسفناج احساس گرسنگی و میل به پرخوری و ریزه خواری را کاهش داده و یک ضد اشتهای معجزه گر است.
وی افزود: اسفناج حاوی ترکیباتی به نام تیلاکوئیدها است که در غشای برگهای آن قرار داشته و با تحریک شیمیایی رودهها موجب افزایش هر چه بیشتر هورمونهای سیری میشود.
این متخصص اظهار داشت: البته محققان براین باور هستند که مصرف این سبزی به تنهایی کافی نبوده و باید آن را خرد و کاملا له کرد تا تیلاکوئیدهای آن به طور مستقیم تفکیک و جذب دستگاه گوارش شوند.
اسدی یادآور شد: افرادی که رژیم اسفناج را رعایت میکنند، میل به ریزه خواری نداشته و به خوبی اشتهایشان کنترل میشود و نیز به جای مصرف قرص و دارو به سراغ اسفناج بروند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
دکتر میترا اسدی متخصص داخلی و تغذیه گفت: خوردن اسفناج احساس گرسنگی و میل به پرخوری و ریزه خواری را کاهش داده و یک ضد اشتهای معجزه گر است.
وی افزود: اسفناج حاوی ترکیباتی به نام تیلاکوئیدها است که در غشای برگهای آن قرار داشته و با تحریک شیمیایی رودهها موجب افزایش هر چه بیشتر هورمونهای سیری میشود.
این متخصص اظهار داشت: البته محققان براین باور هستند که مصرف این سبزی به تنهایی کافی نبوده و باید آن را خرد و کاملا له کرد تا تیلاکوئیدهای آن به طور مستقیم تفکیک و جذب دستگاه گوارش شوند.
اسدی یادآور شد: افرادی که رژیم اسفناج را رعایت میکنند، میل به ریزه خواری نداشته و به خوبی اشتهایشان کنترل میشود و نیز به جای مصرف قرص و دارو به سراغ اسفناج بروند.
لینک کوتاه: کپی لینک
حملات هوایی عربستان به چند استان یمن ۳ کشته و ۹ مصدوم در تصادف کامیون با اتوبوس در آزادراه ساوه ـ تهران/ پلیس: راننده کامیون خوابآلود بود (+عکس) تعطیلی پیدرپی خانههای امن؛ بازگشتِ زنان آسیبدیده به چرخه خشونت ۵ نوع درد که نباید نادیده بگیرید؛ از درد قفسه سینه تا ساق پا ادعای ترامپ: جنگ به زودی تمام می شود و پایان واقعا خوبی خواهد داشت با سوئیفتیفیلوس آشنا شوید؛ حشرات زرد و قرمزی که به افتخار تیلور سوئیفت نامگذاری شدهاند(+عکس) عضو جامعه روحانیت: اگر فقط خود را برای هر کاری شایسته بدانیم گرفتار تمامیتخواهی میشویم ترامپ با رهبران کشورهای خلیج فارس درباره ایران دیدار میکند رزمایش «مردم جان فدای ایران» فردا جمعه در تهران برگزار میشود رگبار و رعد و برق در برخی استانها/ سواحل خزر بارانی میشود ادعای رئیس مجلس نمایندگان آمریکا: در حال طی کردن مراحل پایان دادن به جنگ هستیم XC60 جدید از راه رسید؛ ولوو با 949 کیلومتر رانندگی بدون توقف برای سوخت گیری ثروتمندترین فرد جهان شبها در یک تریلر میخوابد «بابِ سازنده» حالا پنل خورشیدی نصب میکند 10 تا 15 دقیقه پاها را روی دیوار بگذارید؛ این حرکت ساده چه فوایدی دارد؟