فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۳۸۶۰۹
تاریخ انتشار: ۱۴:۰۳ - ۱۰-۰۳-۱۳۹۳
کد ۳۳۸۶۰۹
انتشار: ۱۴:۰۳ - ۱۰-۰۳-۱۳۹۳

با چراغ‌ خاموش بخوابید

عصر ایران
در این بررسی که روی تعدادی زن انجام گرفت مشخص شد احتمال چاقی در افرادی که هنگام خواب بیشتر در معرض نور چراغ بودند، افزایش می‌یابد.
 پزشکان در یک مطالعه جدید دریافتند خوابیدن با چراغ روشن، شاخص توده بدنی و اندازه دورکمر را در زنان افزایش می‌دهد.
 
به گزارش ایسنا، برای افرادی که از خوابیدن در تاریکی وحشت دارند روشن گذاشتن چراغ خواب، بهترین راه برای خوابیدن است اما می‌تواند موجب افزایش وزن و چاقی شود.
 
پرفسور «آنتونی سوردلو» از موسسه تحقیقات سرطان لندن گفت: متابولیسم تحت تاثیر ریتم چرخه‌ای بدن است که این چرخه نیز به نوبه خود با خوابیدن، بیدار شدن و مدت زمان قرار گرفتن در معرض روشنایی ارتباط دارد. نور از قابلیت ایجاد تغییرات خُلقی،‌ قدرت جسمی و حتی شیوه‌ هضم و جذب غذا در طول 24 ساعت شبانه روز در بدن برخوردار است. بنابراین اختلال در خواب و عملکرد ساعت زیستی بدن بر اثر قرار گرفتن بیش از مدت در روشنایی می‌تواند فاکتور موثر در تشدید چاقی باشد.
 
به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال دیلی، در این بررسی که روی تعدادی زن انجام گرفت مشخص شد احتمال چاقی در افرادی که هنگام خواب بیشتر در معرض نور چراغ بودند، افزایش می‌یابد.
برچسب ها: چراغ ، خاموش ، خواب
ارسال به دوستان
کرایه حمل دریایی در برخی مسیرها دو برابر شد/ افزایش ٢٧٠ درصدی هزینه‌های صاحبان کالا حمله پهپادی به فرودگاه بین‌المللی کویت اسکان ۱۴۰۰ خانوار آسیب دیده جنگ در ۳۰ هتل پایتخت حمله پهپادی به بندر «صلاله» عمان اطلاعیه شماره ۱۲ پدافند غیرعامل: آمادگی لازم برای مدیریت حوادث را داریم پزشکیان خطاب به کشورهای منطقه: اجازه ندهید دشمنان ما جنگ را از کشورهای شما اداره کنند مرور سال کهنه؛ آبان 1404/ انتخاب مسلمان ضد ترامپ به شهرداری نیویورک یمن: بستن تنگه باب‌المندب جزو گزینه‌های ما برای مقابله با اسرائیل است بازیگر تاسیان: مردم، تاریخِ ایران زمین فراموش نخواهد کرد از قراردادهای لغو شده تا هدف قرار گرفتن فولاد: روایتی از یک صنعت استراتژیک در ایران وطن فقط یک واژه نیست کیهان: در سواحل امارات و عربستان و بحرین نیرو پیاده کنیم رشد ۱۰۰ درصدی قیمت سبد نفتی اوپک عرضه ۱۲۰ هزار لیتر بنزین سوپر وارداتی در بورس انرژی هشدار مخبر درباره اظهارات گروسی