تاریخ:
چرا پشهها مهمترین ناقلان بیماریهای عفونی هستند؟ 
درس هفتاد
دستگاههای دراز و نشست چربیها را از بین نمیبرند
اگر فردی میخواهد چربی های شکمش را آب کند باید تمرینات هوازی همچون دویدن، شنا و ... را انجام دهد تا بدنش کالری بیشتری بسوزاند.
یک کارشناس ارشد تربیت بدنی گفت: دستگاههای دراز و نشست به هیچ عنوان برای از بین رفتن چربیها مفید نیستند.
مهدی شکروی، در پاسخ به این سوال که آیا دستگاههای درازو نشست به تنهایی میتوانند چربیهای شکم را از بین ببرند، اظهار کرد: چنین دستگاههایی به هیچ عنوان مورد تایید نیستند و اگر قرار بود دستگاهی اختراع شود تا چربیهای شکم را از بین ببرد مطمئن باشید دیگر فرد چاقی نداشتیم.
وی با بیان اینکه دستگاههای دراز و نشست برای چیزی جز سودجویی نیست، افزود: دراز و نشست برای تقویت عضلات شکم است و نه چیز دیگری و اگر فردی میخواهد چربی های شکمش را آب کند باید تمرینات هوازی همچون دویدن، شنا و ... را انجام دهد تا بدنش کالری بیشتری بسوزاند.
شکروی با اشاره به تبلیغات "وزنه" برای انجام حرکات کششی در منزل، گفت: در
تمام دنیا چنین تمریناتی مرسوم است و اتفاقا کار خوبی است، اما کسانی که
وزنه و دمبل تهیه میکنند باید نزد مربی بروند تا آموزشهای لازم را ببینند
تا آسیبی به خود وارد نکنند.
برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید
لینک کوتاه: کپی لینک
جهان چگونه بدون نقض قوانین فیزیک، سریعتر از نور منبسط میشود؟ مراقب قاتل خاموش قلبتان باشید جدیدترین رتبهبندی خودروسازان جهان / تویوتا، مرسدس و کیا در کدام جایگاهاند؟ قانون ۷-۷ لاستیک: کلید ایمنی بینظیر رانندگی در هوای سرد و برفی جرعهجرعه یا یکباره؟؛ اصول صحیح نوشیدن آب در فصل گرما باتری شن؛ پاسخ انقلابی فنلاند به چالش بزرگ انرژیهای تجدیدپذیر(+عکس) چرا اعداد فشار خون در طول روز تغییر میکنند؟ چه نوسانی طبیعی است و چه زمانی باید نگران شد؟ دنیا هیچوقت اینقدر ثروتمند نبوده است؛ ثروتی که البته فقط روی کاغذ است آقایان این سبزی را بیشتر بخورند؛ خانمها سراغ این یکی سبزی بروند کشورهایی که مقرونبهصرفهترین بازار مسکن را در مقایسه با درآمد خانوار دارند (+ اینفوگرافیک) اعلام زمان برگزاری مراسم یادبود اکبر عبدی تشکیل هیئت ویژه قضایی برای برخورد با مفاسد ارزی هشدار هواشناسی درباره بارشهای سیلآسا در ۴ استان و دمای ۴۷ درجهای در کردستان توییت ترامپ: حمله به خارک مراسم یادبود رهبر شهید انقلاب ویژه اهالی رسانه در مجموعه فرهنگی سرچشمه (+عکس)