تاریخ:
دستور پخت رول دارچین خانگی با خمیر فوری؛ یک شیرینی نرم و لذیذ 
درس بیست و سوم
می خواهید لاغر شوید، بایستید!
متخصصان توصیه می کنند در اتوبوس و اماکن عمومی حداکثر و تا جایی که می توانیم بایستیم.
تحقیقات اخیر در آمریکا نشان می دهند ایستاده بودن حتی در حال تحرک نداشتن باعث لاغری می شود. ایستاده بودن به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند و سبب می شود در طولانی مدت اندامی متناسب داشته باشیم.
دانشمندان با انجام آزمایشاتی بر روی 150 نفر دریافتند ایستادن 50 درصد نسبت به نشستن حتی اگر تحرک و فعالیتی نداشته باشیم سبب لاغری می شود.
پزشکان و متخصصان توصیه می کنند در اتوبوس و اماکن عمومی حداکثر و تا جایی که می توانیم بایستیم زیرا ایستاده بودن سبب حفظ تناسب اندام می شود.
منبع: سیمرغ
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
تحقیقات اخیر در آمریکا نشان می دهند ایستاده بودن حتی در حال تحرک نداشتن باعث لاغری می شود. ایستاده بودن به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند و سبب می شود در طولانی مدت اندامی متناسب داشته باشیم.
دانشمندان با انجام آزمایشاتی بر روی 150 نفر دریافتند ایستادن 50 درصد نسبت به نشستن حتی اگر تحرک و فعالیتی نداشته باشیم سبب لاغری می شود.
پزشکان و متخصصان توصیه می کنند در اتوبوس و اماکن عمومی حداکثر و تا جایی که می توانیم بایستیم زیرا ایستاده بودن سبب حفظ تناسب اندام می شود.
منبع: سیمرغ
لینک کوتاه: کپی لینک
هوش مصنوعی فریب یک بیماری جعلی را خورد! برای «زیبایِ لیلیوَش، ایرانِ در آتش ...» کتابهایی برای شبهای اضطرار؛ مقابله با ترومای جنگ و موشک پست جدید ترامپ : با ایران همکاری می کنیم شهادت مداح برجسته شیراز در حمله پهپادی دشمن لاوروف: مسکو خواستار خاورمیانهای آرام بر مبنای تضمین منافع همه است توضیحات حسین شریعتمداری درباره یادداشت مخالفت با آتش بس/ قبل از توافق نوشته شده بود انسداد جاده چالوس و آزادراه تهران_شمال از ساعت ۱۶ امروز چهارشنبه حزبالله لبنان: در آستانه یک پیروزی تاریخی بزرگ هستیم اعطای وام قرضالحسنه ودیعه مسکن جنگ رمضان به ۱۵۰ خانواده سپاه: اهداف موج ۱۰۰ عملیات وعده صادق ۴/ دستمان روی ماشه است جنگ ۳۹ روزه و مقایسه آن با تاریخ جنگ های ایران در ۲۵۰۰ سال گذشته تایید حمله دشمن به پالایشگاه لاوان/ شبکه سوخت پایدار است وزیر عمانی: هیچ هزینهای برای عبور از تنگه هرمز دریافت نخواهد شد اینتل به پروژه جدید ایلان ماسک پیوست