۰۸ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۸ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۲:۵۲
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۴۷۰۷۵
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۹ - ۳۱-۰۴-۱۳۹۳
کد ۳۴۷۰۷۵
انتشار: ۰۸:۴۹ - ۳۱-۰۴-۱۳۹۳

می خواهید لاغر شوید، بایستید!

متخصصان توصیه می کنند در اتوبوس و اماکن عمومی حداکثر و تا جایی که می توانیم بایستیم.

تحقیقات اخیر در آمریکا نشان می دهند ایستاده بودن حتی در حال تحرک نداشتن باعث لاغری می شود. ایستاده بودن به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند و سبب می شود در طولانی مدت اندامی متناسب داشته باشیم.

دانشمندان با انجام آزمایشاتی بر روی 150 نفر دریافتند ایستادن 50 درصد نسبت به نشستن حتی اگر تحرک و فعالیتی نداشته باشیم سبب لاغری می شود.

پزشکان و متخصصان توصیه می کنند در اتوبوس و اماکن عمومی حداکثر و تا جایی که می توانیم بایستیم زیرا ایستاده بودن سبب حفظ تناسب اندام می شود.

منبع: سیمرغ

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: لاغری ، ایستادن
ارسال به دوستان
در حمایت از ایدۀ شمس الواعظین و نقد خشم کیهان از «روایت سوم» همدستی دو خواهر در جنایت برادر/ او را کشتیم و بیرون شهر سوزاندیم جهش صادرات کشاورزی روسیه؛ مقام نخست در بازار جهانی گندم مکاتبه فوری با مسئولان برای برقراری اینترنت اساتید افزایش فشار تورمی دلار بر اقتصاد جهانی معاون رئیس‌جمهوری: صدور گواهینامه موتورسواری زنان نهایی شد هزینه‌ شرکت‌های دولتی در بودجه ۱۴۰۵، ۴۴ درصد رشد کرد رکورد تازه پولشویی در بازار رمزارزها برخی پزشکان به دریافت زیرمیزی عادت کرده‌اند عراقچی درخواست مذاکره با آمریکا را رد کرد / این روزها تماسی با ویتکاف نداشته‌ایم /مذاکره مرام خودش را دارد تورم مواد غذایی اعلام شد؛ قیمت روغن در صدر ۶ هزار کودک بی‌سرپرست وارد چرخه حمایتی می‌شوند شناسایی ۱۶۱ هزار بازمانده از تحصیل دوره ابتدایی/ ارسال پیامک به خانواده‌ بازمانده‌ها مخالفت عجیب «مارک زاکربرگ» با کنترل والدین روی چت‌بات‌های هوش مصنوعی یکی از وحشی ترین اسب های فورد که ناشناخته ماند! (+عکس)