فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۵۷۳۶۴
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۰ - ۰۳-۰۷-۱۳۹۳
کد ۳۵۷۳۶۴
انتشار: ۰۸:۴۰ - ۰۳-۰۷-۱۳۹۳

بهترین خوراکی‌ها برای تقویت ناخن‌ها

عصر ایران
سوهان زدن ناخن به خصوص در خانم‌ها در عدم شکستگی ناخن‌ها موثر است. با حرکت دادن ناخن توسط سوهان زدن، ناخن از طریق ریشه تقویت شده و استحکام می‌یابد.
ماده‌ای به نام کشک و غذاهایی نظیر کاله جوش که دارای کلسیم هستند، موجب استحکام ناخن‌ها می‌شوند؛ همچنین استفاده از روغن بابونه در استحکام ناخن‌ها بسیار تاثیر گذار است.

محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: نرمی ناخن نشان دهنده‌ فقدان ترکیبات معدنی در بدن است، برای استحکام ناخن‌ها باید املاح معدنی را در غذا افزایش داده تا بدن انسان قابلیت جذب این املاح را پیدا کند و این ماده‌ی شافی که نام آن ناخن است محکم شود.

وی افزود: ماده‌ای به نام کشک و غذاهایی نظیر کاله جوش که دارای کلسیم هستند، موجب استحکام ناخن‌ها می‌‌شوند. دومین ترکیبی که علاوه بر استحکام بخشی ناخن‌ها، آنتی باکتریال هم هست، حنا است؛ برای اینکه در اثر استفاده از حنا، ناخن‌ها رنگ نگیرند باید این ماده را به مدت 5 تا 7 دقیقه روی ناخن نگه داشت.

مینایی تصریح کرد: استفاده از روغن در استحکام ناخن‌ها بسیار تاثیر گذار است و باید ناخن را با این روغن ماساژ داد. گاهی اوقات کناره‌های ناخن دچار التهاب می‌شود که می‌تواند در عدم استحکام ناخن نقش داشته باشد. برای از بین رفتن این التهاب از روغن بابونه استفاده می‌کنیم.

وی اظهار داشت: سوهان زدن ناخن به خصوص در خانم‌ها در عدم شکستگی ناخن‌ها موثر است. با حرکت دادن ناخن توسط سوهان زدن، ناخن از طریق ریشه تقویت شده و استحکام می‌یابد.

این متخصص در پایان خاطرنشان کرد: املاح معدنی کلسیم، پتاسیم، منیزیم و آهن می‌تواند در
استحکام ناخن‌ها نقش داشته باشد؛ همچنین مصرف شیر برنج که روی آن عسل یا شیره انگور باشد، هم خون سازی را تقویت می‌کند و هم به ناخن استحکام می‌بخشد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
اتفاق کم‌سابقه در شبکه سه ؛ نشان دادن واکنش‌ عوامل سریال به جنگ 40 روزه همزمان با پخش (+عکس) پدیده ای در فیزیک که اینشتین سال ها تلاش کرد ردش کند اما شکست خورد بازگشایی ۶ فرودگاه اصلی کشور؛ آغاز مرحله‌ای پروازهای تجاری نام کاروان تیم ملی فوتبال در جام جهانی مشخص شد: میناب ۱۶۸ اسرائیل به بیراهه افتاده؛ آیا ترامپ می‌تواند مانع از فروپاشی لبنان شود؟ آیین تکریم و معارفه مدیرعامل صبا فولاد خلیج‌فارس برگزار شد خروج رسمی امارات از اوپک و اوپک‌پلاس؛ شوک بزرگ به بازار نفت هشدار ارتش اسرائیل به لبنان برای تخلیه ۱۶ روستا خداحافظی احسان دشتیانه با صبا فولاد؛ نگاهی به کارنامه تحول و سودآوری تقدیر دیوان محاسبات از تداوم تولید در صبا فولاد خلیج‌فارس ورود مجلس به ماجرای اینترنت پرو جنگ 40 روزه و حکایت «لیلی» درون ما! هانتینگتون در نظریۀ «برخورد تمدن‌ها» چه می‌گوید؟ افزایش تورم کالایی در اقتصاد جهان + جزئیات گیشه جهانی سینما در اختیار فیلم زندگینامه مایکل جکسون ؛ چرا مخاطبان این فیلم را پسندیدند؟