تاریخ:
هامون دوباره نفس کشید؛ نشانههای حیات به سیستان بازگشت 
درس چهل و نه
دیابت و قهوه!
اگر شما عادت به مصرف قهوه دارید و پزشکتان به شما اجازه نوشیدن آن را داده اگر کمی بیشتر از این نوشیدنی استفاده کنید نه تنها ضرری ندارد بلکه مفید هم هست و میتوانید در این باره با پزشکتان نیز مشورت کنید.
نتایج یافتههای اخیر نشان میدهد افزایش مصرف قهوه، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش میدهد.
تحقیقات اخیر نشان داده کسانی که مقدار بیشتری قهوه بدون افزودنی مصرف میکنند خطر ابتلای آنها به دیابت نوع 2، حدود 11 درصد کاهش مییابد. اما در افرادی که کمتر قهوه مصرف میکنند احتمال ابتلا به این دیابت حدود 17 درصد بیشتر است.
در این مطالعه هزاران نفر به مدت چهار سال مورد بررسی قرار گرفتند. یافتهها همچنین نشان داد کسانی که میزان بیشتری حدود سه فنجان یا بیشتر در روز مصرف قهوه داشتند احتمال ابتلایشان به این بیماری 37 درصد کمتر از کسانی بود که روانه تنها یک فنجان قهوه مینوشیدند.
به گزارش دیابتیزکِر، این مطالعه همچنین نشان داد کسانی که مبتلا به بیماریهای قلبی، کلسترول و فشارخون بالا یا سرطان بودند از بین افرادی بودند که قهوه کمتری مصرف میکردند.
بنابراین اگر شما عادت به مصرف قهوه دارید و پزشکتان به شما اجازه نوشیدن آن را داده اگر کمی بیشتر از این نوشیدنی استفاده کنید نه تنها ضرری ندارد بلکه مفید هم هست و میتوانید در این باره با پزشکتان نیز مشورت کنید.
در واقع قهوه نوشیدنی گرمی است که هیچ گونه ماده افزودنی ندارد. به علاوه برخلاف بسیاری از کافی شاپها که احتمالا شکر زیادی در قهوه میریزند، شما میتوانید با رعایت نکات زیر قهوه سالم بنوشید:
1. قهوه سیاه مصرف کنید.
2. اگر قهوه سیاه بسیار تلخ است، از شیرین کنندههای سالم و جایگزین شکر استفاده کنید.
3. مقداری شیر بته قهوهتان اضافه کنید.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
تحقیقات اخیر نشان داده کسانی که مقدار بیشتری قهوه بدون افزودنی مصرف میکنند خطر ابتلای آنها به دیابت نوع 2، حدود 11 درصد کاهش مییابد. اما در افرادی که کمتر قهوه مصرف میکنند احتمال ابتلا به این دیابت حدود 17 درصد بیشتر است.
در این مطالعه هزاران نفر به مدت چهار سال مورد بررسی قرار گرفتند. یافتهها همچنین نشان داد کسانی که میزان بیشتری حدود سه فنجان یا بیشتر در روز مصرف قهوه داشتند احتمال ابتلایشان به این بیماری 37 درصد کمتر از کسانی بود که روانه تنها یک فنجان قهوه مینوشیدند.
به گزارش دیابتیزکِر، این مطالعه همچنین نشان داد کسانی که مبتلا به بیماریهای قلبی، کلسترول و فشارخون بالا یا سرطان بودند از بین افرادی بودند که قهوه کمتری مصرف میکردند.
بنابراین اگر شما عادت به مصرف قهوه دارید و پزشکتان به شما اجازه نوشیدن آن را داده اگر کمی بیشتر از این نوشیدنی استفاده کنید نه تنها ضرری ندارد بلکه مفید هم هست و میتوانید در این باره با پزشکتان نیز مشورت کنید.
در واقع قهوه نوشیدنی گرمی است که هیچ گونه ماده افزودنی ندارد. به علاوه برخلاف بسیاری از کافی شاپها که احتمالا شکر زیادی در قهوه میریزند، شما میتوانید با رعایت نکات زیر قهوه سالم بنوشید:
1. قهوه سیاه مصرف کنید.
2. اگر قهوه سیاه بسیار تلخ است، از شیرین کنندههای سالم و جایگزین شکر استفاده کنید.
3. مقداری شیر بته قهوهتان اضافه کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
نظرسنجی بروکینگز؛ آمریکاییها جنگ با ایران را خودکشی اقتصادی میدانند نائب رئیس کمیسیون صنایع مجلس: تعامل بیشتر خودروسازان و قطعهسازان به کاهش قیمت خودرو منجر میشود یک کشته و 6 زخمی در تیراندازی از داخل خودرو در اسرائیل بازدید رهبر کره شمالی از انبارهای موشکی (+عکس)/ 2/5 برابر شدن ظرفیت تولید موشک تا 5 سال آینده تصادف علی فروغی مدیر شبکه سه در آزادراه اصفهان ـ نطنز طرح رایگان شدن مترو در شورای شهر تهران رأی نیاورد عکس روز ناسا از مقارنه مشتری و زهره لوکوموتیو در ایستگاه قطار تهران-شاهعبدالعظیم در دوران قاجار (عکس) مالیات صفر برای بیش از ۹۰ درصد مشاغل ادامه مییابد پرونده «تتلو» به کجا رسید؟ افزایش دوباره قیمت گاز در هند به دلیل جنگ علیه ایران چرا جهان مملو از سیاهچالههای غیرممکن است؟ دانشمندان بالاخره پاسخ را یافتهاند دیدنی های امروز؛ از سفر پاپ به اسپانیا تا مسابقات پرش سگ امضای تفاهمنامه تامین مالی نوین دانشبنیان بین بانک صادرات ایران و صندوق نوآوری و شکوفایی/سازندگی نوین با تاکید بر اقتصاد دیجیتال دانشبنیان؛ نقش محوری نظام بانکی در تثبیت اقتصاد پساجنگ خبر مهم برای مستاجران/ زمان ثبتنام مسکن استیجاری اعلام شد (+ جزییات و شرایط ثبتنام)