فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۷۴۳۲۴
تاریخ انتشار: ۱۰:۴۸ - ۱۳-۱۰-۱۳۹۳
کد ۳۷۴۳۲۴
انتشار: ۱۰:۴۸ - ۱۳-۱۰-۱۳۹۳

این غذاها در سرمای زمستان گرم تان می کنند!

حالا که دمای هوا پایین آمده است، سعی نکنید شکم خود را با ماکارونی، پنیر و سوپ های خامه ای گرم کنید. به جای این کار حسی که بدنبالش هستید را از سوپر غذاها بگیرید.

تغذیه ای مناسب به همراه مقدار زیادی مواد مغذی، آنتی اکسیدان، و تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن که بدن به آنها برای مقابله با فصل سرما نیاز دارد.

بلغور جو دوسر
شکلات داغ
سوپ لوبیا
کلم بروکسل
سوپ کدو تنبل
فلفل قرمز
گردو
سیب
سیب زمینی شیرین
کدو
زنجبیل
عسل

مصرف هر یک از مواد غذایی زیر در فصل سرما از بدنتان در برابر سرمای زمستانی محافظت می کند و استخوان هایتان را گرم نگه می دارد.

برچسب ها: فصل سرما ، کلم بروکسل
ارسال به دوستان
captcha
زلنسکی خواستار فروش ۱۰ درصد ذخایر موشک‌های پاتریوت آمریکا به اوکراین شد پاسخ تند عراقچی به فرانسه: دست از موعظه جهانیان درباره حقوق بشر بردارید مسمومیت ۱۰ زن براثر انتشار مونوکسید کربن در بابل واکنش بقائی به آلودگی‌ نفتی قشم: چه کسی مسئول جبران خسارات و آسیب‌های وارده است؟ کاهش خطر زوال عقل با «استروژن‌درمانی» عرضه بنزین ۸۷ هزار تومانی در کرمان متوقف شد راز فاصله واقعی تعویض روغن خودرو / کیلومترشمار همه‌ چیز را نمی‌گوید تردید اطلاعات آمریکا درباره تهدید ایران به ترور ترامپ گلین خانم، اولین همسر عقدی ناصرالدین شاه در دوران جوانی (عکس) تمسخر دفتر طلایی رنگ ترامپ توسط اوباما تقویم روز قانون جنجالی عفو عمومی در لبنان تصویب شد طراحی آلمانی، مهندسی آمریکایی؛ عجیب ترین خودرو دهه 50 میلادی (+تصاویر) ایران چگونه موشک Silkworm چین را به یک نیروی موشکی ساحلی تبدیل کرد؟(+عکس) پایان «اسلاوا»؛ ناو روسی که آلمان را در دریای بالتیک به دردسر انداخت (+عکس)