.png "عصر ایران")
۱۶ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ آذر ۱۴۰۴ - ۲۲:۰۹
شرک واقعی کیست؟ داستان فرشته فرانسوی که دنیا او را هیولا میدید (فیلم) درمانهای خانگی برای دردِ مفاصل
گفته میشود که مصرف یک وعده در روز از مواد ژلاتینی مثل ژله به تسکین درد مفاصل کمک میکند چون خاصیت غضروف سازی دارد اما نمیتوان در مصرف آن زیادهروی کرد زیرا گنجاندن قند در وعده غذایی، خود عامل التهاب مفاصل است.
تعداد قابل توجهی از مردم دنیا به نوعی با عارضه التهاب مفاصل دست به گریبان هستند و بنابراین تعجبی ندارد که برخی از روشهای درمانی خانگی برای این عارضه با گذشت سالها طرفداران بیشتری پیدا کنند.
به گفته «کریس دی آدامو» استادیار دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند و متخصص طب مکمل با بیان بخشی از تجارب شخصی خود در درمان دردهای مفصلی میگوید: بکارگیری ترکیبی از مواد طبیعی همچون زردچوبه، زنجبیل و ژلاتین برای درمان و تسکین التهاب مفاصل کاربرد دارد اما سوال این است که آیا هیج روش درمانی جایگزین نیز برای کاهش علائم این عارضه وجود دارد؟
سایت تخصصی «اوری دی هلث» در این مقاله به معرفی برخی از روشهای درمانی خانگی که برای تسکین دردهای ناشی از التهاب مفاصل طرفدار پیدا کردهاند پرداخته که برخی از آنها عجیب به نظر میرسند و شاید هرگز به گوشتان نخورده باشند. برخی از این روشها لزوما در تسکین این عارضه موثر نیستند و برخی نیز تاحدودی آشناتر هستند:
- نیش زنبورعسل: زنبورداران معتقدند گزیدگی متعدد با نیش زنبورها، آنها را از ابتلا به التهاب مفاصل در امان نگه میدارد. هرچند تحقیقات کافی و علمی در مورد اینکه فرد باید به چه میزان در معرض نیش زنبور قرار گیرد تا از درد التهاب مفاصل راحت شود، انجام نگرفته است.
- سم مار: برخی معتقدند سم مار نیز همچون نیش زنبور میتواند به دلیل کاهش التهاب، در تسکین عارضه التهاب مفاصل موثر باشد اما در این روش نباید از مارهای سمی استفاده کرد که البته این شیوه نیز به اثبات نرسیده است.
- اسپری روانکننده WD-40: این اسپریهای روغنی که جهت از بین بردن زنگ تولید شدهاند قطعا برای برطرف کردن صدای لولاها هستند نه برای رفع صدای مفاصل خشک و ملتهب اما برخی از مردم براینباورند که این شیوه در درمان التهاب مفاصل موثر است. تولیدکنندگان این اسپریها میگویند درست است که این محصول بیش از 2000 کاربرد دارد اما قطعا تسکین درد مفاصل جزو این موارد نیست. متخصصان میگویند افرادی که معتقدند استفاده از این اسپری در تسکین دردشان موثر بوده احتمالا به دلیل احساس خنکی پس از اسپری کردن روغن روی مفاصلشان به صورت موضعی به این نتیجه رسیدهاند اما این تاثیر سطحی است که حتی در موارد متعدد میتواند موجب واکنشهای پوستی شود.
- دستبند مسی: برای برخی افراد استفاده از دستبندهای مسی یکی از ضرورتهای تسکین درد ناشی از التهاب مفاصل است. این افراد معتقدند که مس دارای خواص آنتیاکسیدانی است که میتواند موجب کاهش التهاب مفاصل شود. هرچند شواهد قطعی برای تایید تاثیر دستبند مسی در کاهش علائم این عارضه وجود ندارد.
- ژلاتین: اگرچه گفته میشود که مصرف یک وعده در روز از مواد ژلاتینی مثل ژله به تسکین درد مفاصل کمک میکند چون خاصیت غضروف سازی دارد اما نمیتوان در مصرف آن زیادهروی کرد زیرا گنجاندن قند در وعده غذایی، خود عامل التهاب مفاصل است.
- خودداری از مصرف خانواده بادنجانیان: پرهیز از مصرف گیاهان خانواده بادنجانیان برای تسکین درد التهاب مفاصل توصیه میشود. این خوراکیها شامل فلفل، گوجه فرنگی، سیبزمینی و بادنجان میشوند. بررسیها حاکی از آن است که آلکالوئید موجود در این مواد خوراکی خود عامل بروز التهاب مفاصل است. البته مشاهده تاثیر حذف این خوردنیها از رژیم غذایی و کاهش التهاب، مدتی طول میکشد. به علاوه برخی دیگر از مواد خوراکی مانند گلوتن و مواد لبنی برای افرادی که به آنها حساس هستند میتواند درد مفاصل را تشدید کند.
- زنجبیل و زردچوبه: در بررسیهای آزمایشگاهی مشخص شده که مکملهای
حاوی زردچوبه و زنجبیل دارای خواصی برای کاهش التهاب مفاصل هستند. تاثیر
این مواد در کاهش التهاب و درد مفاصل به لحاظ علمی نیز ثابت شده است.
برای خواندن سایر مطالب سلامت اینجا کلیک کنید
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار رئیس کمیسیون عمران مجلس: کاهش بودجه فرهنگی هویت ملی را تهدید میکند میزبانی استقلال از ملوان در شهرقدس قطعی شد؛ درخواست آبیها برای بازی در کرج رد شد نامههایی از ۳۰۰۰سال پیش دیدار پیکان – پرسپولیس بدون تماشاگر شد؛ ماجرای خانهبهدوشی سرخابیها و لغو میزبانی قائمشهر حادثه در پتروشیمی بوشهر درخشش کمنظیر الهیار صیادمنش؛ وسترلو با دبل مهاجم ایرانی، اندرلخت را ۴ بر صفر درهم کوبید لیونل مسی متوقفشدنی نیست؛ فوقستاره آرژانتینی با ۴۷مین قهرمانی، برای جام جهانی ۲۰۲۶ خط و نشان کشید اعلام نامزدهای برترین آزادکار سال ۲۰۲۵ از سوی اتحادیه جهانی کشتی؛ حضور رحمان عموزاد و امیرحسین زارع از ایران احتمال همتیمی شدن محمد صلاح و رونالدو قوت گرفت معاون رئیس جمهور: پیکر ۲ شهیده جنگ ۱۲ روزه هنوز شناسایی نشده غیرحضوری شدن همه مدارس گلستان در همه مقاطع در روزهای دوشنبه و سه شنبه وزیر دفاع: ایران تنها کشوری بود که پاسخ دندانشکن به رژیم صهیونیستی داد استقبال لسآنجلس از میزبانی دو بازی تیم ملی ایران در جام جهانی ۲۰۲۶؛ هیجان برای جمعیت عظیم ایرانیان دولت سودان: حمله نیروهای پشتیبانی سریع به مهد کودک و بیمارستان، «جنایت جنگی» است پورمحمدی: از لاک خود بیرون بیاییم، حصارهایی که دور خود کشیدهایم را برداریم/ باید بفهمیم چرا برخی جوانان با ما مسئله دارند
نظرسنجی
با توجه به مشخص شدن رقبای ایران در مرحله نخست جام جهانی فوتبال، به نظر شما تیم ملی می تواند به مرحله بعدی صعود کند؟