تاریخ:
گشت و گذار پلنگ جوان ایرانی در طارم قزوین 
درس چهل و یکم
مراقب انگلهای توتفرنگی باشید
باید این میوه را پس از یکبار شستن با آب، با آب و مایع ظرفشویی و مواد ضدعفونی کننده تمیز کرد.
یک کارشناس تغذیه به افراد توصیه کرد: مراقب انگلهای توت فرنگی خوب شسته نشده باشند.
مریم شیرمستی، با اشاره به خواص نوبرانهها، اظهار کرد: توتفرنگی یکی از مهمترین نوبرانهها است که به دلیل بوتهای بودن بیشتر در معرض آلودگی و انگل قرار دارد.
وی افزود: رنگ قرمز توت فرنگی ناشی از لیکوپن آن است که به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی ضد سرطان است.
این کارشناس تغذیه به افرادی که قند خون بالا دارند توصیه کرد در مصرف توتفرنگی زیاده روی نکنند.
شیرمستی با اشاره به حساسیتزا بودن توتفرنگی، ادامه داد: بهتر است از این میوه برای کودکان زیر یک سال استفاده نشود.
وی در خصوص شیوه صحیح شست و شوی توت فرنگی نیز گفت: باید این میوه را پس از یکبار شستن با آب، با آب و مایع ظرفشویی و مواد ضدعفونی کننده تمیز کرد.
شیرمستی گوجه سبز را نیز از دیگر نوبرانههای پر خاصیت دانست که برای افرادیکه فشار خون بالا دارند مفید است و به دلیل طعم ترشی که دارد میتواند فشار خون را تعدیل کند، به شرط آنکه همراه با آن از نمک استفاده نشود.
این کارشناس تغذیه خاطرنشان کرد: ویتامین ث بالای گوجه سبز برای پوست و لثه خوب است، اما مصرف بیش از حد آن برای افرادیکه ورم معده دارند توصیه نمیشود.
وی درباره چاقاله بادام نیز تصریح کرد: چون این میوه بادام نارس است برای افرادی که مشکل گوارشی دارند و خصوصا کودکان نباید زیاد مصرف شود، چون مشکلات گوارشی را تشدید میکند.
شیرمستی یادآور شد: منیزیم، کلسیم و ویتامین ث از جمله مواد مفید موجود در چاقاله بادام است، به علاوه حاوی موادی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
آیا سنگ کیسه صفرا همیشه نیاز به درمان دارد؟ شادترین شهرهای جهان در سال ۲۰۲۶ بر اساس کیفیت زندگی (+ اینفوگرافیک) محققان: دوش آب سرد روزانه میتواند به چربی سوزی و کاهش وزن کمک کند نگاهی اجمالی به مسیر «فلسفۀ غرب» از قرون وسطی تا دوران مدرن نگاهی به گنجینه ایران در روسیه (+عکس) ورزش این بیماریهای خطرناک را ۱.۵ سال عقب میاندازد عکس آتلیهای دختر ارمنی در دوران قاجار کنفدراسیون فوتبال آسیا به صورت رسمی ابلاغ کرد؛ سهمیه ایران در لیگ نخبگان آسیا به ۳ تیم افزایش مییابد محسن رضایی: ترامپ خودش ضربالاجل حمله میگذارد و خودش لغو میکند / مشت آهنین ایران او را مجبور به تسلیم میکند جزییات فعال شدن سامانههای پدافندی دوشنبهشب در قشم / مقابله با ریزپرندههای دشمن چراغ سبز آمریکا به اسرائیل برای ادامه حمله به لبنان تیراندازی در ترکیه/ ۴ کشته و ۸ مجروح تحریم های آمریکا علیه مقامات ارشد کوبا یاسر آسانی: از باشگاه ختافه اسپانیا پیشنهاد مستقیم دارم تیراندازی در یک مسجد در آمریکا