تاریخ:
ویدئو انفجار پالایشگاه سالینا کروز در مکزیک 
درس سی و هشتم
بیماران مبتلا به سرطان پروستات پیاده روی کنند
طبق مطالعات جدید پیاده روی با سرعت کم به مدت سه ساعت در هفته به کاهش عوارض درمان بیماری سرطان پروستات کمک میکند.
مدیر این تحقیقات میگوید: سه ساعت پیاده روی نه چندان شدید در طول هفته باعث کاهش خستگی، افسردگی و مشکلات مربوط به وزن میشود. اگر بیماران با سرعت بیشتر تنها 90 دقیقه در هفته پیاده روی کنند همین فواید را کسب خواهند کرد.
نتایج این تحقیقات در مجله "مراقبت سرطان" منتشر میشود.
این اولین مطالعاتی است که نشان میدهد شدت و نوع فعالیت فیزیکی چه تاثیری بر کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سرطان پروستات دارد.
مدیر این تحقیقات افزود: این تحقیقات نشان میدهد که نیازی نیست بیماران ورزش شدید انجام دهند، زیرا انجام ورزش شدید برای بسیاری از بیماران سخت است. تنها تمرکز کردن بر پیاده روی میتواند کافی باشد.
در این تحقیقات 51 هزار و 529 مرد مورد بررسی قرار گرفتند. از این افراد
آزمایشهای مختلفی گرفته شد. این افراد میزان ورزشی که در طول هفته انجام
میدادند را گزارش کردند و سرعت انجام ورزش را اعلام کردند. بعد از انجام
بررسیها مشخص شد که انجام ورزش در دورههای بلند مدت تر و با سرعت کمتر
تاثیر بهتری بر سیستم هورمونی بدن بیماران دارد.
بیمارانی که میتوانند پیاده روی کنند بهتر است با سرعت کمتر این کار را انجام دهند. این کار میتواند بر مشکلاتی از جمله خستگی، افسردگی و مشکلات مربوط به وزن تاثیر بگذارد و سلامت کلی این افراد را افزایش دهد. بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان مشکلات قلبی عروقی پیدا میکنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
کارخانه پنهان هورمون های شادی / تحقیقات علمی از یک محور مخفی میگویند/ فقط دنبال مغز و فکر شاد نباشید! قیمت جهانی نقره به بالاترین سطح 2 ماه گذشته رسید ترامپ پیگیر احضار خبرنگاران آمریکایی برای انتشار برخی گزارش ها درباره جنگ علیه ایران جهش بیسابقه تورم تولیدکننده چین در سایه انسداد تنگه هرمز کل بازسازیهای مرتبط با شبکه برق انجام شد جنگندهها در چه ارتفاعی از چشم پنهان میشوند؟ تداوم سقوط ارزش سهام کشورهای حاشیه خلیج فارس مسیر صادرات خودروهای چین برعکس بازار داخلی شد چرا هوش مصنوعی شرور میشود؟ / مقصر پیدا شد ناصرالدین شاه در حال بررسی گنجینههای سلطنتی (عکس) آغاز حراج جدید شمش طلا از ساعت 14 امروز 22 اردیبهشت بیتکوین دست به عصا شد/ بازار رمزارزها در انتظار تورم آمریکا دیدنی های امروز؛ از باغ های گل "صدتومانی" تا پرتاب فضاپیمای چینی سهمیه کارت سوخت به کارت بانکی منتقل می شود؟ آیا واقعاً به مکملها نیاز داریم؟ ؛ خطر مصرف بیشازحد